Нео Медика рекомендует
💎Ежедневная гигиена💎
Ежедневно мы заботимся о своём образе и внешний виде
Мужчины регулярно бреют лицо, девушки – наносят лёгкий макияж.
А что внутри?
Важно понять необходимость тщательной гигиены полости рта и выработать для себя чёткие правила.
1. Используйте:
- Зубную щетку
- Зубную пасту
- Зубную нить
- Ополаскиватель
2. Чистите зубы после каждого приема пищи. Если это невозможно, прополощите водой или воспользуйтесь жевательной резинкой.
3. Чистите зубы тщательно, но не травмируя мягкие ткани. Проходить каждый участок нужно в одном темпе, мелкими выметающими движениями. Не забывайте о поверхности языка.
И, конечно, нужно посещать стоматолога 2 раза в год.
Будь