Фитнес проект WellnessFit

КАК УЗНАТЬ СВОЮ ФОРМУ ГРУДИ или мифы российского #brafittings. ⠀ ☺ Этими секретами поделиться бра-стилист, специалист нашего марафона Ольга @olgashejnina. ⠀ Форма груди... Какие варианты выдаёт интернет на этот вопрос? ⠀ ♦Узкая, асимметричная, атлетическая; ♦Широкопосаженная, каплевидная, большая; ♦Круглая, Запад-Восток; ♦большая, маленькая, плоскодонка; ♦Уши спаниеля, укусы пчелы, блюдца, блины, бутылочки; ♦Бутоны роз, зеленые❓яблоки, вишни, лимоны, абрикосы, груши, манго, виноград, ❗вулканы и маленькие карманы для мочалки... ⠀ 🤣Ну, как, выбрали свою? ⠀ Важен не размер, а форма, - утверждают явленные в пене маркетинговой волны «брафиттеры». ⠀ Открою маленький 🙈🙊🙉 секрет- важны И размер,

🍩 Продолжение истории похудения пухлого мальчика из Иваново Иван . За 2 года я скинул 26 кг… причем не только жир, но и мышцы! Как? Просто ел вареную курицу и овощи. ⠀ ❌Тогда я не разбирался в питании. Искал диеты в интернете, экспериментировал. Да, я стал выглядеть лучше, получал комплименты от девчонок, но переборщил… На выпускном я весил 57 кг! Для парня это очень скромный вес. Я подорвал здоровье, зато стал стройным и активным. На 2 курсе университета я стал ходить в зал, у меня не было мышц, организм был заполнен жиром. ⠀ 🥒 Я стал увлекаться правильным питанием, окончил Академию специалистов индустрии здоровья (АСИЗ) стал нутрициологом в 19 лет. 4 года я занимаюсь правильным питанием.

⚰ Пост для тех, кого убила бытовуха. ⠀ 😇 Мы вернем вас к жизни! ❗Но это предложение не для всех... А только для тех, кто готов к переменам! В голове чемодан и маленькая тележка причин почему это невозможно👇🏻 ⠀ ✔Маленький город. Какие тут развлечения? ✔Я так устаю на работе, а еще семья есть! Нет времени. ✔У меня нет знакомых, которые изменили свою жизнь. ✔Я не верю, что это получится у меня. ✔А вдруг меня засмеют близкие? Может лучше оставить все как есть? ✔У меня нет финансовых возможностей. ⠀ 😉 Согласны… внушительный список! И у вас есть 2 варианта: оставить все как есть или рискнуть. В первом случае в вашей жизни ничего не изменится, а во втором есть возможность сдвинуться с мертвой т

🎁 Приз для победителя марафона. ⠀ ❓Зачем участвовать в марафоне? Популярная причина - личная мотивация. Участники хотят стать👇🏻 ✔Здоровее. ✔Стройнее. ✔Красивее. ✔Сексуальнее. ✔Моложе. ⠀ 💪🏻 Если регулярно работать над собой, то результат обязательно придет! А мы в свою очередь предлагаем дополнительную мотивацию - приз для победителя. Мы подарим вам шоппинг со стилистом Анастасия @glushkova_style. Она поможет подобрать для вас образ. ⠀ 👗 Анастасия занимается созданием личного стиля и гардероба клиентов с 2014 года. Помимо обучения в Высшей школе стилистики и Академии Татьяны Маменко она получила дополнительные знания в области моды и стиля на мастер-классах известных стилистов, навыки б

🍩 История похудения пухлого мальчика из Иваново Иван. 😲 Что со мной произошло? Я в шоке смотрю на фото, на котором запечатлен очень упитанный парень, который отличается от сверстников! Но давайте по порядку… расскажу свою историю сначала. ⠀ 🏡 Все началось с деревенских каникул у бабушки. В тот год я окончил первый класс. Когда я только приехал в гости, то был худым ребенком, но 3 месяца лета изменили фигуру. Бабушка кормила на убой, исхудавшего внука. Вернувшись домой, я немного похудел, т.к вернулся к привычному питанию (мама следила за этим). Вес уходил медленно. ⠀ 😲 Когда наступило следующее лето вес прибавился, я думаю вы понимаете почему. За несколько лет я стал пухлым мальчиком.

😲 Признайся... ты влезла в брюки?

😏 Похудею и приду! ⠀ 😱 Многие девушки стесняются ходить на танцы из-за фигуры. Вот что поэтому поводу говорит специалист марафона, тренер по стрип-пластике Екатерина ⠀ «Я видела танец-импровизацию очень полной девушки. Она была гибкая, пластичная, ловкая и уверенная, чувствовала музыку и излучала сексуальность! Это было прекрасно! В голову бы не пришло сказать, что она смотрелась смешно или нелепо. ⠀ 💃 Большинство девушек, недовольных своим весом и фигурой, боятся и стесняются прийти на танцы. Боятся, как они будут выглядеть и что о них подумают. Считают, что вначале надо похудеть, а уж потом пойти танцевать. ⠀ ❌Худеть для занятий танцами вовсе не обязательно.Или вы можете совмещать сило

😲 Минусы нашего проекта 🙈 ⠀ 😏 Хочется сказать, что мы идеальны и прочие бла-бла… но в любом проекте есть минусы. Кто-то о них умалчивает, а кто-то говорит. WellnessFit открывает карты. Ловите горькую правду. Вы будете👇🏻 ⠀ ✔Пахать и очень много. В неделю будет проходить 4 тренировки. ✔Регулярно сдавать отчеты нутрициологу о своем питании. ✔Работать с несколькими специалистами: психологом, коучем, астрологом, визажистом, стилистом и т.п. ✔Активно участвовать во всех мероприятиях и мастер-классах. ✔Дисциплинированным и пунктуальным. ✔Срываться, но не смотря на это продолжать действовать. ⠀ 😳 Признайтесь, вам страшно? Если вы готовы идти вперед ради того, чтобы стать еще красивее и стройне

☕Бодрящий пост, лучше горячего кофе 😲 Девочки, представьте, рядом с вами красивый мужчина, который поддержит в сложную минуту, поможет вам стать стройнее и еще привлекательнее! Не мечта ли? Да! ⠀ 😍 Сегодня мы встретили его. Он профессионал в своем деле. Знакомьтесь, нутрициолог проекта WellnessFit - Иван Признаемся честно, мы очень волновалась перед интервью. Но Иван расположил к себе, рассказал о тонкостях профессии, да еще и вдохновил на перемены. ⠀ 😉 Так что желаю вам приятного просмотра!

Счастье за 60 секунд. ⠀ 🌞 Друзья, давайте поговорим о том, как улучшить наше настроение! Ведь иногда именно из-за него мы заедаем внутреннюю пустоту, скуку, стресс. Можно подумать, что оно не зависит от нас, это все внешние обстоятельства. Да, они влияют, но как реагировать, что говорить и как действовать решаем именно МЫ. Психолог проекта Светлана Лаури поделится секретом, как стать счастливым и подарить счастье другим всего за минуту! Сохраняйте пост. ⠀ ⏱Как можно укрепить абсолютно любые отношения всего за 60 секунд? ⠀ Оказывается, это намного проще, чем мы привыкли думать. ⠀ 🤗Обнимите партнера и удерживайте его в объятиях в течение 60 секунд. Прикосновение к любимому человеку с