Фильтр
Закреплено
  • Класс
С вами бывало, что вы рассказываете знакомым о своих целях 🙇(бросить курить, научиться играть на скрипке и т.д.), а они в ответ дружно отговаривают вас от этого? 🙅😲Начинают говорить, что это все блажь и вообще никому не нужно, жили же вы нормально до этого момента!
🎌🔆
Это явление называется эффектом ведра крабов или менталитетом краба.🐙 Наблюдение за крабами показало, что один краб сможет выбраться из ведра, но когда их в этом ведре целая куча, они начинают цепляться друг за друга и мешают своим собратьям выбраться.
В итоге все продолжают сидеть в ведре.
🙄🔄

То же самое и с людьми. Они подсознательно не хотят, чтобы кто-то начал менять свою жизнь. Ведь это значит, что и им пора заду
ЗАЧЕМ делать планку каждый день. ✅

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. 👡Планка — одно из упражнений, которое не требует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Если  выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.👟

🌺1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. 👜Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы. Причём всего одно упражнение задействует сразу все основные группы мышц кора

🌺2. Улучшится состояние мышц спины
Выполнение план
Вот это подарки 🙉💥💥💥
1000р на счет плюс парфюм от Юдашкина
🦄🦄🦄
Спешите использовать такой шанс и поделиться с близкими и друзьями
#фаберликонлайн #работадома #фаберлик #маржанбизнес #подарок #юдашкин
Вогнать в краску:😱😱

4 главные ошибки при нанесении румян

1. Наносить слишком густо.😳

С румянами шутки плохи! Одно неверное движение, и вместо здорового оттенка лица – странный эффект горячечного румянца… Наноси понемногу, едва заметными тонкими слоями, и тщательно растушевывай каждый.
🤔
2. Не знать, где румяна должны быть.

Чтобы вычислить идеальную область нанесения – «яблочки щёк» – просто широко улыбнись. 🙄Но помни, что слегка тронуть кистью с румянами стоит и кожу по контуру лица, особенно если в составе есть сияющие частицы.
😇
3. Пользоваться неудобным инструментом.
💥
Тебе понадобится не короткая и плоская, а длинная пушистая скошенная кисть с мягким ворсом – ей удобно и нано
2 минуты, которые изменят вашу жизнь✌️

🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🔷 Есть масса книг и статей, которые обещают научить вас быть счастливым. Но чтобы прочитать их все, нужна уйма времени. На эту статью уйдёт пара минут, но эффект будет ошеломляющим.

🔹 Счастье
Я несчастлив. Измените что-то в своей жизни. Или измените самого себя.

🔸 Что мне изменить? Что угодно. Выберите что-то одно и начинайте действовать.

🔹 У меня голова идёт кругом. Сделайте глубокий вдох. Постарайтесь сначала изменить хотя бы то, что вы можете контролировать.

🔸Может, я стану счастливее, если у меня будет больше денег? Да, но только в некоторой степени.

🔹Но ра
  • Класс
Показать ещё