Предыдущая публикация
Фильтр
5 ужинов для вашей стройности
Зарядись белком!
1. Сочная куриная грудка на скорую руку
На 100 гр - 131 ккал белки - 22 жиры - 3 углеводы - 3
Прекрасный способ получить много высококачественного белка (здесь его целых 22 г) без особых усилий! Мясо получается очень сочным, оно буквально тает во рту!
Можете не благодарить
Ингредиенты:
• Куриное филе 600 г
• Йогурт натуральный 200 мл
• Карри 20 г
• Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Разогреть духовку. Смешать йогурт с солью, перцем и карри. В приготовленный маринад положить куриное филе, поставить мариноваться в прохладное место около часа. Запекать в духовке 20 минут, поливая во время жарки маринадом 1-2 раза.
2. Правильный ужин: печена
Зарядись белком!
1. Сочная куриная грудка на скорую руку
На 100 гр - 131 ккал белки - 22 жиры - 3 углеводы - 3
Прекрасный способ получить много высококачественного белка (здесь его целых 22 г) без особых усилий! Мясо получается очень сочным, оно буквально тает во рту!
Можете не благодарить
Ингредиенты:
• Куриное филе 600 г
• Йогурт натуральный 200 мл
• Карри 20 г
• Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Разогреть духовку. Смешать йогурт с солью, перцем и карри. В приготовленный маринад положить куриное филе, поставить мариноваться в прохладное место около часа. Запекать в духовке 20 минут, поливая во время жарки маринадом 1-2 раза.
2. Правильный ужин: печена
Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного.
1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.
8. Вишнево-красный: лазу
1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.
8. Вишнево-красный: лазу
Маска с эффектом тонирования
Наносится в зоне мойки всего на 3-10 минут.
Для тех кто окрашивает волосы это :
-защита и сохранение цвета ( без перикиси водорода и аммиака)
-восстановление волос (в составе: пчелинный воск, витамин Е,молочная кислота)
-интенсивный блеск
Для обладателей натуральных волос это возможность- " примерить " цвет и позаботиться о их превосходном состоянии.
Это безопасно, деликатно, недорого, очень быстро и просто красиво.
Полностью смывается обычным способом.
Наносится в зоне мойки всего на 3-10 минут.
Для тех кто окрашивает волосы это :
-защита и сохранение цвета ( без перикиси водорода и аммиака)
-восстановление волос (в составе: пчелинный воск, витамин Е,молочная кислота)
-интенсивный блеск
Для обладателей натуральных волос это возможность- " примерить " цвет и позаботиться о их превосходном состоянии.
Это безопасно, деликатно, недорого, очень быстро и просто красиво.
Полностью смывается обычным способом.
20 интересных фактов о поведении человека
Почему люди, которые вас окружают, ведут себя так или иначе?
Вы когда-нибудь думали о том, почему люди, которые вас окружают, ведут себя так, или иначе? Оказывается, есть несколько факторов поведения человека, которые оказывают сильное влияние на отношения с окружающими. И если постараться их понять, ваша жизнь может стать более позитивной и легкой.
Итак, вот 20 интересных фактов о поведении человека:
1. Люди с высоким уровнем тестостерона получают наслаждение от гнева других.
2. Люди стремятся унизить других, когда не уверены в себе. Испытуемые, которым сказали, что они плохо прошли тест на IQ, высказывали больше национальных и религиозных пред
Почему люди, которые вас окружают, ведут себя так или иначе?
Вы когда-нибудь думали о том, почему люди, которые вас окружают, ведут себя так, или иначе? Оказывается, есть несколько факторов поведения человека, которые оказывают сильное влияние на отношения с окружающими. И если постараться их понять, ваша жизнь может стать более позитивной и легкой.
Итак, вот 20 интересных фактов о поведении человека:
1. Люди с высоким уровнем тестостерона получают наслаждение от гнева других.
2. Люди стремятся унизить других, когда не уверены в себе. Испытуемые, которым сказали, что они плохо прошли тест на IQ, высказывали больше национальных и религиозных пред
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Всё виды стрижек, окрашивание любой сложности, маникюр, педикюр, гель-лак, наращивание, дизайн, услуги косметолога, прокол ушей, татуаж, солярий
- +79048205388
- Дмитриева 5/2, Омск
Скрыть информацию
Фото из альбомов