Предыдущая публикация
Фильтр
Торт Наполеон по Дюкану. (без сахара и муки)
Яйцо — 3 шт
Кукурузный крахмал — 2,5 ст. л.
Сахарозаменитель — 5 шт
Ванилин (на кончике ножа) — по вкусу
Крем
Сухое обезжиренное молоко — 3 ст. л.
Кукурузный крахмал — 1 ст. л.
Молоко до 1,5% — 200 мл
Сахарозаменитель — 10 шт
Приготовим коржи:
Измельчите в порошок сахарозаменитель, все ингредиенты смешайте в миске (я блендером пробила их и все). Разогрейте сковородку маленького диаметра и выпекайте очень тонкие блинчики из полученной смеси (должно получиться примерно 7-9 блинчиков).
А теперь крем:
Измельчите в порошок сахарозаменитель. Смешайте сухие ингредиенты. Разогрейте в микроволновой печи молоко. Соедините обе смеси, перемешайте. Пост
Яйцо — 3 шт
Кукурузный крахмал — 2,5 ст. л.
Сахарозаменитель — 5 шт
Ванилин (на кончике ножа) — по вкусу
Крем
Сухое обезжиренное молоко — 3 ст. л.
Кукурузный крахмал — 1 ст. л.
Молоко до 1,5% — 200 мл
Сахарозаменитель — 10 шт
Приготовим коржи:
Измельчите в порошок сахарозаменитель, все ингредиенты смешайте в миске (я блендером пробила их и все). Разогрейте сковородку маленького диаметра и выпекайте очень тонкие блинчики из полученной смеси (должно получиться примерно 7-9 блинчиков).
А теперь крем:
Измельчите в порошок сахарозаменитель. Смешайте сухие ингредиенты. Разогрейте в микроволновой печи молоко. Соедините обе смеси, перемешайте. Пост
Кабачки с фаршем. Кабачек: 1,5-2 кг
Фарш куриный: 1 кг
Молоко обезжиренное: 0,5 стакана
Лук: 1-2 штуки
Соль, перец: по вкусу
Помидоры: 2 штуки
Сыр легкий: 300 грамм
Описание и способ приготовления:
Берем фарш, добавляем в него измельченный лук, заливаем молоком. Солим, перчим по вкусу. Тщательно все перемешиваем.
Пока фарш стоит берем кабачек, чистим его, режем кольцами толщиной в 2-2,5 см. Убираем сердцевину с семечками. Выкладываем на противень.
Если кабачек был с семечками, то в пустую середину кабачка тоже можно положить кусочки кабачка и в пустоты между кабачками. В общем заполняем противень плотным слоем
Фарш куриный: 1 кг
Молоко обезжиренное: 0,5 стакана
Лук: 1-2 штуки
Соль, перец: по вкусу
Помидоры: 2 штуки
Сыр легкий: 300 грамм
Описание и способ приготовления:
Берем фарш, добавляем в него измельченный лук, заливаем молоком. Солим, перчим по вкусу. Тщательно все перемешиваем.
Пока фарш стоит берем кабачек, чистим его, режем кольцами толщиной в 2-2,5 см. Убираем сердцевину с семечками. Выкладываем на противень.
Если кабачек был с семечками, то в пустую середину кабачка тоже можно положить кусочки кабачка и в пустоты между кабачками. В общем заполняем противень плотным слоем
Вот что съесть, чтобы похудеть!
Ширатаки — секрет здоровья, красоты и долголетия, известный в Восточной Азии более 2000 лет. Мировым лидером по потреблению продукта является Япония: жители этой небольшой страны съедают около 200 тонн Ширатаки в год. Продукт является частью ежедневного рациона японцев. Что неудивительно, ведь среди них практически нет людей, страдающих из-за избыточной массы тела.
По текстуре и вкусовым характеристикам ширатаки похожи на рисовую лапшу фунчезу (белые, слегка прозрачные). При этом они имеют ряд неоспоримых преимуществ:
Ширатаки - это супер низкокалорийный продукт
В Ширатаки практически нет углеводов и совсем нет жира
Макаронное изделие Ширатаки не сод
Ширатаки — секрет здоровья, красоты и долголетия, известный в Восточной Азии более 2000 лет. Мировым лидером по потреблению продукта является Япония: жители этой небольшой страны съедают около 200 тонн Ширатаки в год. Продукт является частью ежедневного рациона японцев. Что неудивительно, ведь среди них практически нет людей, страдающих из-за избыточной массы тела.
По текстуре и вкусовым характеристикам ширатаки похожи на рисовую лапшу фунчезу (белые, слегка прозрачные). При этом они имеют ряд неоспоримых преимуществ:
Ширатаки - это супер низкокалорийный продукт
В Ширатаки практически нет углеводов и совсем нет жира
Макаронное изделие Ширатаки не сод
Добавлено 3 фото в альбом
Добавлено 6 фото в альбом
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
ингридиенты для приготовления вкусных диетические блюд.подходит для диеты Дюкана,спортсменов,людей страдающих сахарным диабетом и просто контролирующих свой вес.
Скрыть информацию
Фото из альбомов