Медицинский центр "Dr.Life"

Как пережить масленицу без вреда для здоровья? Стартовала масленичная неделя - а это значит, что львиную долю нашего рациона займут блинчики в самом разном исполнении!🟡 Делимся советами, как и с чем лучше всего готовить блинчики, чтобы не нанести вред ЖКТ: 🗣Тем, у кого есть неполадки в работе ЖКТ, не стоит есть блины «с пылу с жару». Такие блинчики могут вызвать вздутие и дискомфорт в желудке. Поэтому сначала дайте блинам немного остыть. 🗣Лучший выбор муки для блинов – цельнозерновая, которую получают из зёрен, смолотых вместе с оболочкой. Такая мука содержит пищевые волокна, которые защищают от резких скачков уровня сахара в крови и не нарушают обмена веществ. Также можно использоват

Чаще всего причиной болей в суставах становится остеоартроз - распространенное заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей. 🔸По статистике 80% населения земли в возрасте 50-60 лет страдают данным заболеванием, а учитывая современные реалии, болезнь начала стремительно "молодеть". 🔹Факторами появления заболевания являются, естественное старение организма, генетическая предрасположенность, избыточная масса тела, травмы, врожденные особенности и многое другое. 🔸Причиной сильной боли является остеоартроз 1, 2 или 3 стадии каких-либо суставов, влекущий за собой развитие синовита (воспаление суставной капсулы - как следствие обострения ост