НПО (Научно Производственное Объединение)"ВИВАТОН"

Скоро зима: как защитить себя и свой организм? 🌬️❄️ Дорогие подписчики канала «Виватон»! Зима уже на подходе, и это время года требует особого внимания к нашему здоровью и красоте. Чтобы встретить холодные месяцы с радостью и энергией, мы подготовили для вас несколько полезных рекомендаций! ▎1. Укрепление иммунитета С наступлением зимы наш организм нуждается в поддержке. Включите в рацион продукты, богатые витаминами: • Цитрусовые (апельсины, лимоны) — источник витамина C, который помогает укрепить иммунную систему. • Шиповник — отличный источник витамина C и антиоксидантов. • Мед и орехи — натуральные источники энергии и полезных веществ. ▎2. Забота о коже Холодный воздух и отоплен