Упражнения для профилактика плоскостопия.
Конечно же, деформация стопы – это не шутки. Когда плоские ступни не выполняют свои биомеханические функции, на позвоночник, коленный, голеностопный и тазобедренный суставы возрастает нагрузка. По этой причине в перечисленных органах возникает каскад патологических (компенсаторных) изменений, а в нижних конечностях нарушается отток венозной крови.
К тому же, слабые связки не в силе удерживать сустав большого пальца стопы в правильном положении, и он начинает проворачиваться (образуется «косточка»). А в случае, когда одни группы мышц стопы находятся в гипертонусе, а другие – в гипотонусе, возникает нарушение походки, так как происходит отклонение п