Гакк-приседания - одно из базовых упражнений.

Упражнение делает упор на прокачке четырехглавой мышцы бедра. Правильная техника выполнения данного упражнения крайне важна: соблюдение амплитуды и верно подобранный вес. Правильную технику демонстрирует тренер тренажерного зала Иванько Иван. Помните, что лучше на первых порах обратиться к тренеру для индивидуальных занятий, ведь даже самые подробные видео инструкции не укажут вам на ошибки во время выполнения упражнения и не помогут подобрать верную нагрузку.
#фитнесодинцово #фитнесклуб #кроссфитодинцово #спортодинцово #одинцово #одинцовоманикюр #внииссок #внииссокдубки #дубки #фитнесдубки #дубкикроссфит #фитнесмама #мамафитнес #кроссфитдубки #танцывнииссок