Плие: универсальный секрет для успеха в балете, спорте и жизни!
Плие — первое слово, которое слышит каждый, кто приходит в мир балета. Но на самом деле, этот элемент достоин отдельного уважения и в мире спорта, и даже в жизни!
Итак, что же это за волшебное слово? Всё просто: плие в переводе с французского — «сгибать», «складывать». Балерины делают его на уроках годами, сначала стараются освоить demi-plie (полуприседание, когда пятки всегда на полу), а только потом — grand plie (глубокое приседание, что требует силы и выносливости).
Агриппина Ваганова, основоположник русской балетной школы, чётко расписала: никакая сложная техника невозможна без уверенного плие. Основа всего — основа здоровья