Здоровье - это просто.

Всем привет! Заболела сейчас вирусом, которым многие вокруг болеют, как облегчить состояние поскорее и не запустить до осложнений?

⚡5 простых привычек — и диабета у вас не будет! Профилактика диабета II типа — не миф, а проверенная реальность. Многие думают: «Это не про меня». Но статистика пугает: в России каждый год всё больше людей сталкивается с этим заболеванием. Но ведь всё в наших руках! Вот несколько эффективных привычек, которыми стоит вооружиться. 1. Контролируйте вес. Чем выше вес — тем больше шансов заболеть! Даже небольшой прогресс важен. 2. Больше двигаемся. Гулять, заниматься дачей, просто активно отдыхать — всё это снижает риск на треть! 3. Питание — наше всё. Едим больше цельнозерновых продуктов, меньше сахара и пересматриваем отношение к сладким напиткам. 4. Курение — враг здоровья, а не часть традиций! 5. Алкоголь — держите разумную меру. Бережное отношение к здоровью — проявление любви к себе, своим близким и природе нашей страны. Специалисты и материалы Роспотребнадзора РФ подтверждают: эти шаги работают и делают нашу Россию сильнее! А вы уже следуете хотя бы одному из этих советов? Напишите в комментариях — поделимся опытом на благо семьи!

? 5 ошибок, из-за которых мы не следим за здоровьем! Проверьте себя! ? Кто из нас не откладывал визит к врачу? “Пройдёт само…” Знакомо? А ведь здоровье не терпит промедлений, и простые шаги помогут изменить вашу жизнь! 1. Игра “струсиная голова” Осознанно игнорировать “звоночки” организма — главная ошибка. Даже если нет явных жалоб, плановые осмотры обязательны, особенно если в семье встречались проблемы с сердцем, сахаром или холестерином. 2. Отказ от диспансеризации Это бесплатно и эффективно! До 40 лет — раз в 3 года, после 40 — каждый год. Благодаря медосмотру определяют скрытые угрозы, рекомендуют полезные меры. 3. Оставлять выписки дома Взяли все справки и анализы? Врачу будет легче! Чем больше информации, тем точнее помощь. 4. Стесняться вопросов Страх показаться навязчивым лишает вас ответов! Все вопросы запишите, расскажите о своих переживаниях. 5. Не рассказать о лекарствах Обязательно запишите, что принимаете — даже витамины и БАДы! Простой шаг — большая безопасность. Особенно важно наблюдение детей у педиатра и забота о пожилых членах семьи. Это проверенный временем российский опыт заботы друг о друге, часть семейных традиций. Материал собран по советам специалистов и проверен рекомендациями Роспотребнадзора РФ. Поделитесь этим постом — пусть ваши друзья не повторяют ошибки! Напишите в комментариях: что мешает вам быть активнее в вопросах здоровья? Ждём откликов!

Снова на работе многие болеют орви и простудами, как не заразиться и обезопасить себя?

Не берите в дорогу всю аптечку! Собрали для вас умный дорожный набор: только самое важное по лучшей цене. 👇 Ваши главные помощники в путешествии: Голдлайн Плюс — если не удержались от местных деликатесов. Овидика — для уверенности в женском здоровье. Лимфодиавена — чтобы ноги не уставали от долгих прогулок и перелётов. 🔥 Акция на Лимфодиавене: На официальном сайте сейчас можно со скидкой получить консультацию врача-флеболога и сдать анализы. А на OZON — купить компрессионные чулки ORTO со скидкой 25%. 👉 Все препараты и аналоги в одном месте. Сохраняйте чек-лист и экономьте на здоровье! Помните: это справочная информация. Перед применением лекарств обязательна консультация с врачом.

Всем привет. Хoтела купить ребенку препарат, кoтoрым в прoшлый раз орви лечили. В шипучих таблетках идет и хорошо снимает симптоматику.

Всем привет! Чем профилактируетесь в сезоны болезней? Уже не знаю, что можно предпринять, чтобы не хватать без конца все эти вирусы

Всем привет! Чем сейчас лучше защищать организм от вирусов? Что реально может помочь?

Всем привет, расскажите пожалуйста на своем опыте, как можно быстрее вылечиться при орви, чтобы осложнений не было?

Доброго времени суток! Вопрос в тему здоровья, решила использовать противовирусные при орви. Что среди них эффективнее сейчас?