Классический массаж - это ручной массаж всей поверхности тела, или отдельных частей. Способствует расслаблению или, наоборот, тонизации организма в зависимости от прилагаемой силы и длительности воздействия.
При выполнении используют следующие приемы:
- поглаживание;
- растирание;
- разминание;
- вибрация;
Приёмы выполняются в определенной последовательности и вызывают изменения в нервной, мышечной и сердечно-сосудистой системах.
Классический массаж является прекрасным средством для укрепления здоровья, расслабления тела, поднятия общего уровня функционального состояния организма, профилактики заболеваний.
Общий массаж (всего тела) назначают при высокой физической и умственной нагрузке,