Предыдущая публикация
Фильтр
👙⭐👙⭐👙⭐👙⭐
ПРИГЛАШАЮ всех желающих в
БЕСПЛАТНЫЙ
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
МАРАФОН стройности. ЧАТ по похудению. ❗❗❗❗❗❗
💪🏼Командой мы возьмёмся за тебя☝🏻После праздников будем дружно приводить себя в форму👙
⠀
🔴18➕☝🏻Учавствовать в МАРАФОНЕ Может КАЖДЫЙ❗БЕСПЛАТНО ❗
⠀
❗Город не имеет значения❗
⠀
Что ты получишь👇🏻
💕Полезные советы
💕Мотивацию
💕Живое общение
💕Несколько вариантов программ питания.
💕Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
💕Видео-уроки по тренировкам
💕Вкусные рецепты правильного питания.
💕МЕНЮ на каждый день
⠀
❗Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и присоединится к следующему, марафону стройности! ⠀
☝ХОЧЕШЬ получить фигуру👗 своей мечты⁉
ПРИГЛАШАЮ всех желающих в
БЕСПЛАТНЫЙ
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
МАРАФОН стройности. ЧАТ по похудению. ❗❗❗❗❗❗
💪🏼Командой мы возьмёмся за тебя☝🏻После праздников будем дружно приводить себя в форму👙
⠀
🔴18➕☝🏻Учавствовать в МАРАФОНЕ Может КАЖДЫЙ❗БЕСПЛАТНО ❗
⠀
❗Город не имеет значения❗
⠀
Что ты получишь👇🏻
💕Полезные советы
💕Мотивацию
💕Живое общение
💕Несколько вариантов программ питания.
💕Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
💕Видео-уроки по тренировкам
💕Вкусные рецепты правильного питания.
💕МЕНЮ на каждый день
⠀
❗Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и присоединится к следующему, марафону стройности! ⠀
☝ХОЧЕШЬ получить фигуру👗 своей мечты⁉
Краткая заметка вам на память!
Сегодня по причине ужасных неразумных привычек в питании средняя продолжительность жизни обычного человека составляет 60-70 лет, поэтому сама мысль, что можно жить долго и при этом не страдать, кажется фантастической. Но всё зависит от вашего настроя и вашего образа жизни, мысленных убеждений, привычек в питании.
Люди придумали очень много еды, сокращающей жизнь и ничуть не меньше средств по борьбе со старением. Но какой смысл бороться с последствиями старения, если не устранять причины?
Врачи, фармацевты, целители, экстрасенсы, торговцы пищевыми препаратами, государственные деятели боятся, что они останутся без работы и денег. И напрасно! Всегда найдется м
Сегодня по причине ужасных неразумных привычек в питании средняя продолжительность жизни обычного человека составляет 60-70 лет, поэтому сама мысль, что можно жить долго и при этом не страдать, кажется фантастической. Но всё зависит от вашего настроя и вашего образа жизни, мысленных убеждений, привычек в питании.
Люди придумали очень много еды, сокращающей жизнь и ничуть не меньше средств по борьбе со старением. Но какой смысл бороться с последствиями старения, если не устранять причины?
Врачи, фармацевты, целители, экстрасенсы, торговцы пищевыми препаратами, государственные деятели боятся, что они останутся без работы и денег. И напрасно! Всегда найдется м
Привычки питания.
Сегодня хотелось бы поговорить об извечной проблеме современного питания, а именно о психологии питания. Зачастую встречаясь с разными людьми в разных местах имеет место быть обращение внимания на их привычки питания! Дети кушают сникерсы пьют колу, родители допускают это и допускают не потому что не могут запретить, а потому что не понимают истинной проблемы последствий такого легкого отношения к вредной еде и неправильного не сбалансированного питания!
Хотелось бы отметить тот факт, что прививая своим детям с малого возврата такие привычки питания, вы делаете хуже своим же детям, близким, родным, в дальнейшем вырабатывается привычка к подобной еде, учитываю еще то, что
Сегодня хотелось бы поговорить об извечной проблеме современного питания, а именно о психологии питания. Зачастую встречаясь с разными людьми в разных местах имеет место быть обращение внимания на их привычки питания! Дети кушают сникерсы пьют колу, родители допускают это и допускают не потому что не могут запретить, а потому что не понимают истинной проблемы последствий такого легкого отношения к вредной еде и неправильного не сбалансированного питания!
Хотелось бы отметить тот факт, что прививая своим детям с малого возврата такие привычки питания, вы делаете хуже своим же детям, близким, родным, в дальнейшем вырабатывается привычка к подобной еде, учитываю еще то, что
Фаст-фуд
Почти все специалисты по правильному питанию, диетологи высказываются о вреде фаст-фудов. Тем не менее, с каждым годом число поклонников «быстрого питания» не уменьшается, а, наоборот, увеличивается. Причина вполне очевидна: большинство современных людей живут в городах, где темп жизни обоснованно называется бешеным. Городская суета проявляется во всём. Питание — не исключение. Вполне обыденным стало «быстрое питание». Разогретые в микроволновке полуфабрикаты или перекусы по дороге на работу в кафешках и забегаловках – уже вполне «нормальное питание» для многих людей.
Но рано или поздно организм даёт сбой. И поход к врачу оканчивается постановкой диагноза: гастрит, язва желудка, а
Почти все специалисты по правильному питанию, диетологи высказываются о вреде фаст-фудов. Тем не менее, с каждым годом число поклонников «быстрого питания» не уменьшается, а, наоборот, увеличивается. Причина вполне очевидна: большинство современных людей живут в городах, где темп жизни обоснованно называется бешеным. Городская суета проявляется во всём. Питание — не исключение. Вполне обыденным стало «быстрое питание». Разогретые в микроволновке полуфабрикаты или перекусы по дороге на работу в кафешках и забегаловках – уже вполне «нормальное питание» для многих людей.
Но рано или поздно организм даёт сбой. И поход к врачу оканчивается постановкой диагноза: гастрит, язва желудка, а
Хлеб. Все, что следует знать!
Можно ли назвать хлеб хлебом?
По сути, современный хлеб сложно считать хлебом — да, это те же самые мука, вода и соль, но только качество муки кардинально ухудшилось. Все это обусловлено первичной задачей хлеба — стать дешевым продуктом питания, способным накормить миллионы.
Само название «мука высшего сорта» вводит в заблуждение — это не характеристика пользы продукта, это характеристика наиболее агрессивной обработки исходного зерна. Причем, любого зерна: неурожай или плохое качество пшеницы давно не играют никакой роли.
Как делают муку?
Питательная ценность муки действительно высока, поскольку она содержит много калорий. Но с точки зрения биологическ
Можно ли назвать хлеб хлебом?
По сути, современный хлеб сложно считать хлебом — да, это те же самые мука, вода и соль, но только качество муки кардинально ухудшилось. Все это обусловлено первичной задачей хлеба — стать дешевым продуктом питания, способным накормить миллионы.
Само название «мука высшего сорта» вводит в заблуждение — это не характеристика пользы продукта, это характеристика наиболее агрессивной обработки исходного зерна. Причем, любого зерна: неурожай или плохое качество пшеницы давно не играют никакой роли.
Как делают муку?
Питательная ценность муки действительно высока, поскольку она содержит много калорий. Но с точки зрения биологическ
Как углеводы превращаются в жир?
Сегодня мы в очередной раз решили затронуть тему сжигания жира, а точнее его «набора». Если вам не известно, то скажем сразу, что 90% жировой ткани синтезируется из углеводов, а не из жиров, которые мы получаем с пищей.
И так, как углеводы превращаются в жир?
После того, как углеводы переварились до глюкозы, они попадают в печень. Печень- это химическая лаборатория нашего организма. Мы не будем долго рассказывать о ее функциях, но в ней происходят удивительные и очень сложные процессы. Так вот, после того, как глюкоза попадает в печень, следует распределение той самой глюкозы, в зависимости от нужд организма. У нее есть три основных пути: моментальное на
Сегодня мы в очередной раз решили затронуть тему сжигания жира, а точнее его «набора». Если вам не известно, то скажем сразу, что 90% жировой ткани синтезируется из углеводов, а не из жиров, которые мы получаем с пищей.
И так, как углеводы превращаются в жир?
После того, как углеводы переварились до глюкозы, они попадают в печень. Печень- это химическая лаборатория нашего организма. Мы не будем долго рассказывать о ее функциях, но в ней происходят удивительные и очень сложные процессы. Так вот, после того, как глюкоза попадает в печень, следует распределение той самой глюкозы, в зависимости от нужд организма. У нее есть три основных пути: моментальное на
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Прежде чем, переиграть свою природу, нужно как минимум ее понимать!
Умение есть - неизбежность результата!
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов