Фильтр
Не нужно срезать или спиливать ногти слижком низко- это травмирует ногтевую пластинку.
Деформируют ногти грибковые заболивания.
Косметика для ногтей должна содержать кальций.
Белые пятна на ногтях появляются в результате повреждения ногтевой пластины при неправильном маникюре или это последствия лака низкого качества.
Если ногти слоятся, то это первый признак нехватки витаминов А и D, кальция, железа, кремния.
Для ухода за ногтями необходимо раз в две недели делать маникюр.
Железо- необходимо для структуры и формы ногтевой пластины. Сера- предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах.
Кальций- укрепляет ногти, придает им твердость, содержится в молочных продуктах.
Йод- улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате. Кремний- влияет на эластичность и прочность, содержится в овощах.
Витамин А- укрепляет ногти. Витамин Е- питает. Витамины группы В необходим для роста.
Показать ещё