Предыдущая публикация
Фильтр
Так ли важен подсчет калорий чем просто "мало есть"
Люди, смысл жизни которых заключается в диетах, могут даже среди ночи назвать сколько калорий в каком продукте содержится. Но так ли это нужно или достаточно просто есть в меру.
Ситуации у людей бывают разные, и каждый организм индивидуален, поэтому подход должен быть разный. Тем, у кого очень много лишнего веса (ожирение), подсчет калорий крайне важен, поскольку от этого зависит результат диеты. А вот тем, у кого набралось немного лишнего (до 10 кг) достаточно просто ограничить себя в порциях, проследить за качеством потребляемого продукта и, возможно, придерживаться какой-то несложной диеты без подсчета калорий.
Люди, смысл жизни которых заключается в диетах, могут даже среди ночи назвать сколько калорий в каком продукте содержится. Но так ли это нужно или достаточно просто есть в меру.
Ситуации у людей бывают разные, и каждый организм индивидуален, поэтому подход должен быть разный. Тем, у кого очень много лишнего веса (ожирение), подсчет калорий крайне важен, поскольку от этого зависит результат диеты. А вот тем, у кого набралось немного лишнего (до 10 кг) достаточно просто ограничить себя в порциях, проследить за качеством потребляемого продукта и, возможно, придерживаться какой-то несложной диеты без подсчета калорий.
Крекеры
Низкокалорийные гиперпротеиновые крекеры. Упаковка 3 штуки. Калорийность одного крекера 86 Kcal.
Рекомендации к применению
Слегка подсолите обезжиренный творог, намажьте на крекер, положите сверху кусочек помидора и/или огурца и украсьте зеленью.
Можно разогреть в микроволновой печи.
Применять в рамках программы питания L&Mince или с целью снижения калорийности обычного рациона.
Низкокалорийные гиперпротеиновые крекеры. Упаковка 3 штуки. Калорийность одного крекера 86 Kcal.
Рекомендации к применению
Слегка подсолите обезжиренный творог, намажьте на крекер, положите сверху кусочек помидора и/или огурца и украсьте зеленью.
Можно разогреть в микроволновой печи.
Применять в рамках программы питания L&Mince или с целью снижения калорийности обычного рациона.
Десерт со вкусом йогрута и лесных ягод
Аромат лесных ягод в вашем десерте наполнит свежестью моменты завтрака или полдника!
Рекомендации к применению
Употреблять в рамках программы L&Mince или в качестве замены одного приема пищи.
Полуфабрикат для приготовления гиперпротеинового блюда со сниженным уровнем содержания жиром и углеводов. Калорийность 76 Ккал на порцию.
Аромат лесных ягод в вашем десерте наполнит свежестью моменты завтрака или полдника!
Рекомендации к применению
Употреблять в рамках программы L&Mince или в качестве замены одного приема пищи.
Полуфабрикат для приготовления гиперпротеинового блюда со сниженным уровнем содержания жиром и углеводов. Калорийность 76 Ккал на порцию.
Суп-пюре со вкусом курицы
На обед или ужин попробуйте суп-пюре со вкусом курицы! Зелень или кари по желанию. Для любителей экзотической кухни предлагаем так же Суп-пюре со вкусом Курицы и Кари!
Полуфабрикат для приготовления протеинового блюда со сниженным уровнем содержания жиров и углеводов.
Калорийность: одной порции 69 Kкал.
На обед или ужин попробуйте суп-пюре со вкусом курицы! Зелень или кари по желанию. Для любителей экзотической кухни предлагаем так же Суп-пюре со вкусом Курицы и Кари!
Полуфабрикат для приготовления протеинового блюда со сниженным уровнем содержания жиров и углеводов.
Калорийность: одной порции 69 Kкал.
Высокий уровень холестерина при похудении
Повышенный уровень холестерина сам может провоцировать резкий набор веса, и сбросить его весьма проблематично. Для того чтобы начать худеть, необходимо снизить холестерин. В первую очередь необходимо сократить потребление жира (рафинированное масло, сыры, мясо) и заменить его на птицу, рыбу и маложирные молочные продукты. Добавьте в меню оливковое масло, авокадо, орехи и другие продукты, содержащие «хороший» холестерин.
Также стоит ограничить употребление яиц, но добавить свежих овощей и фруктов. И самое главное – не забывайте давать организму физическую нагрузку.
Повышенный уровень холестерина сам может провоцировать резкий набор веса, и сбросить его весьма проблематично. Для того чтобы начать худеть, необходимо снизить холестерин. В первую очередь необходимо сократить потребление жира (рафинированное масло, сыры, мясо) и заменить его на птицу, рыбу и маложирные молочные продукты. Добавьте в меню оливковое масло, авокадо, орехи и другие продукты, содержащие «хороший» холестерин.
Также стоит ограничить употребление яиц, но добавить свежих овощей и фруктов. И самое главное – не забывайте давать организму физическую нагрузку.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Выглядеть молодым, здоровым, стройным и не тратить на это время, да ещё и качественно питаться? Не надо отказывать себе во вкусных радостях. Beauterra.ru – интернет-магазин уникального диетического питания французской марки «L&Mince» (Элеманс) поможет не только поддерживать здоровую форму современного энергичного человека, но и разнообразит рацион во время поддержания диеты.
В ассортимент фуд-сервиса есть и сладкое, и солёное. Для похудения «Beauterra» предлагает протеиновые коктейли, разнообразные десерты, включая батончики и печенья со вкусом шоколада. «Соленый» ассортимент представляют различные супы, диетические наборы из пюре и омлетов.
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов