Предыдущая публикация
Фильтр
Шпага́т — положение тела, при котором расставленные в противоположных направлениях ноги находятся на одной линии, а внутренние линии бёдер образуют угол в 180 градусов.
💜 Существует два вида шпагата: «поперечный» (ноги разведены в стороны) и «продольный» (ноги разведены вперёд и назад).
Продольный различается на «правый» и «левый» — в зависимости от ноги, вытянутой вперёд.
💓 При хорошей гибкости шпагаты могут выполняться не только сидя на полу, но и на провисе, когда одна или обе стопы размещаются на опорах какой-либо высоты — при этом угол разведения ног превышает 180° (т. н. «зашпагат», англ. oversplit).
💓 Шпагаты могут выполняться в движении, стоя на одной ноге («вертикальный»), на
💜 Существует два вида шпагата: «поперечный» (ноги разведены в стороны) и «продольный» (ноги разведены вперёд и назад).
Продольный различается на «правый» и «левый» — в зависимости от ноги, вытянутой вперёд.
💓 При хорошей гибкости шпагаты могут выполняться не только сидя на полу, но и на провисе, когда одна или обе стопы размещаются на опорах какой-либо высоты — при этом угол разведения ног превышает 180° (т. н. «зашпагат», англ. oversplit).
💓 Шпагаты могут выполняться в движении, стоя на одной ноге («вертикальный»), на
Эффективная растяжка для взрослых и детей 🤸🏼♀
Открыт набор в группы по стретчингу.
⠀
⭐ Для взрослых (18+)
Пн/Пт 10:00
Вт/Чт 11:00
⠀
⭐ Для детей (7+)
Вт/Чт 15:00
⠀
Для детей первое (пробное) занятие - бесплатное. Узнать все подробности и записаться можно по тел. 8-969-010-99-55 или просто напишите нам любым удобным для вас способом.
⠀
Занятия проходят в балетной школе по адресу МКР Северное Чертаново, 1а (ТРЦ «Авентура»).
Открыт набор в группы по стретчингу.
⠀
⭐ Для взрослых (18+)
Пн/Пт 10:00
Вт/Чт 11:00
⠀
⭐ Для детей (7+)
Вт/Чт 15:00
⠀
Для детей первое (пробное) занятие - бесплатное. Узнать все подробности и записаться можно по тел. 8-969-010-99-55 или просто напишите нам любым удобным для вас способом.
⠀
Занятия проходят в балетной школе по адресу МКР Северное Чертаново, 1а (ТРЦ «Авентура»).
Новый Год - отличная возможность попробовать для себя что-то новое: деткам - занятия балетом, взрослым - стретчингом 🤗
⠀
Занятия по стретчингу проходят в обеих наших школах.
На Ленинском проспекте, 99 проходят в удобное вечернее время: вт/чт 20:00
Педагог: Зайтова Татьяна Сергеевна
А так же в нашей школе по адресу МКР Северное Чертаново, 1а во вторник и четверг с 15:00 до 16:00 (группа 14+)
⠀
Приглашаем на занятия очаровательных мамочек наших балерин и просто всех желающих ❤
⠀
Занятия по стретчингу проходят в обеих наших школах.
На Ленинском проспекте, 99 проходят в удобное вечернее время: вт/чт 20:00
Педагог: Зайтова Татьяна Сергеевна
А так же в нашей школе по адресу МКР Северное Чертаново, 1а во вторник и четверг с 15:00 до 16:00 (группа 14+)
⠀
Приглашаем на занятия очаровательных мамочек наших балерин и просто всех желающих ❤
#словарик_балерины
Экзерси́с (фр. exercice — «упражнение», от лат. exercitium) — комплекс тренировочных упражнений в классическом танце (балете).
Экзерси́с (фр. exercice — «упражнение», от лат. exercitium) — комплекс тренировочных упражнений в классическом танце (балете).
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Детская балетная школа Lil Ballerine в г.Москва, станция метро "Проспект Вернадского". ул.Ленинский проспект 99.
Теперь и в городе Москве открыт первый филиал Федеральной сети детских школ балета Lil Ballerine.
Мы принимаем к обучению детей в возрасте от 2 лет. Занятия проходят в современном классе, оснащенном по современным мировым стандартам. За своими детьми Вы сможете наблюдать из холла, не отвлекая их, через систему видеонаблюдения.
Ведется набор детей с 2 лет.
Предварительная запись по тел: 7(969)010-99-11
пробное занятие БЕСПЛАТНО!
📍Микрорайон Северное Чертаново, 1а 🏛 ТРЦ "Авентура", 3 этаж Ⓜ Чертановская
📍Ленинский проспект, 99 🏛 Дом Быта, 2 этаж Ⓜ Проспект Вернадского
- +7(969)010-99-11
- Ленинский проспект 99, Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов