Предыдущая публикация
Фильтр
Избавляемся от герпеса
Для того, чтобы избавиться от такой неприятности, как герпес (который к тому же имеет свойство время от времени обостряться), воспользуйтесь этими советами:
Пихтовое масло поможет, если смазывать им больные места 2 – 3 раза в день. Таким же эффектом обладает аптечная спиртовая настойка прополиса. Воспользуйтесь одним из средств, которое вам больше подойдёт и понравится или чередуйте их.
Экстракт ромашки является эффективным противовоспалительным средством. Пользуйтесь (особенно на ночь) кремом или мазью, в которые входит экстракт ромашки, мажьте поражённые герпесом места. Так же можно пить настой ромашки, для этого возьмите 1 чайную ложку измельчённых цветов и залей
Для того, чтобы избавиться от такой неприятности, как герпес (который к тому же имеет свойство время от времени обостряться), воспользуйтесь этими советами:
Пихтовое масло поможет, если смазывать им больные места 2 – 3 раза в день. Таким же эффектом обладает аптечная спиртовая настойка прополиса. Воспользуйтесь одним из средств, которое вам больше подойдёт и понравится или чередуйте их.
Экстракт ромашки является эффективным противовоспалительным средством. Пользуйтесь (особенно на ночь) кремом или мазью, в которые входит экстракт ромашки, мажьте поражённые герпесом места. Так же можно пить настой ромашки, для этого возьмите 1 чайную ложку измельчённых цветов и залей
Фриттата - еда спортсмена!
Полезный и в то же время сытный завтрак, который отлично подойдет и для мужчин, так что можете смело готовить сразу двойную порцию. Фриттата — итальянское блюдо, напоминающее в равной степени омлет и запеканку, готовится она при этом максимум 15 минут и чаще всего продукты для нее найдутся даже в холодильнике заядлого холостяка. Фриттату можно готовить, экспериментируя с любыми овощами, грибами, салатными листьями и козьим сыром. Принцип прост — ингредиенты обжариваются, заливаются яйцами и запекаются в духовке.
Ингредиенты для фриттаты с помидорами и тимьяном:
— 4 яйца;
— 1 головка лука;
— 2 крупных помидора;
— 1 ст. л. тимьяна (лучше свежего);
— оливковое масл
Полезный и в то же время сытный завтрак, который отлично подойдет и для мужчин, так что можете смело готовить сразу двойную порцию. Фриттата — итальянское блюдо, напоминающее в равной степени омлет и запеканку, готовится она при этом максимум 15 минут и чаще всего продукты для нее найдутся даже в холодильнике заядлого холостяка. Фриттату можно готовить, экспериментируя с любыми овощами, грибами, салатными листьями и козьим сыром. Принцип прост — ингредиенты обжариваются, заливаются яйцами и запекаются в духовке.
Ингредиенты для фриттаты с помидорами и тимьяном:
— 4 яйца;
— 1 головка лука;
— 2 крупных помидора;
— 1 ст. л. тимьяна (лучше свежего);
— оливковое масл
Новогодний салатик!
Ингредиенты:
картофель отварной "в мундире" — 2 шт.
крабовые палочки — 200 г.
маринованные огурцы — 8 шт.
яблоки (кисло-сладкие) — 1 шт.
тертый сыр — 60 г.
яйца отварные — 2 шт.
майонез — по вкусу
цветная капуста — 100 г.
маслины — 3 шт.
сладкий красный перец — 1/8 шт.
Приготовление:
ШАГ 1.
Картофель нарезать мелким кубиком и положить в миску.
ШАГ 2.
Крабовые палочки нарезать мелким кубиком и отправить в миску.
ШАГ 3.
Огурцы нарезать мелким кубиком и отправить в миску.
ШАГ 4.
Яблоко натереть на крупной терке и положить в миску.
ШАГ 5.
Сыр натереть на крупной терке и положить в миску.
ШАГ 6.
Отделить желтки от белков, желтки измельчить и положить к остальным ингреди
Ингредиенты:
картофель отварной "в мундире" — 2 шт.
крабовые палочки — 200 г.
маринованные огурцы — 8 шт.
яблоки (кисло-сладкие) — 1 шт.
тертый сыр — 60 г.
яйца отварные — 2 шт.
майонез — по вкусу
цветная капуста — 100 г.
маслины — 3 шт.
сладкий красный перец — 1/8 шт.
Приготовление:
ШАГ 1.
Картофель нарезать мелким кубиком и положить в миску.
ШАГ 2.
Крабовые палочки нарезать мелким кубиком и отправить в миску.
ШАГ 3.
Огурцы нарезать мелким кубиком и отправить в миску.
ШАГ 4.
Яблоко натереть на крупной терке и положить в миску.
ШАГ 5.
Сыр натереть на крупной терке и положить в миску.
ШАГ 6.
Отделить желтки от белков, желтки измельчить и положить к остальным ингреди
Правильные напитки для здоровья:
Зеленый чай. Благодаря антиоксидантам зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.
Мятный чай. Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение.
Нежирное молоко 1% содержит сложные углеводы, белки, кальций и витамин D.
Соевое молоко предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня «плохого» холестерина в крови.
Горячий шоколад или какао стимулирует выработку в организме гормона серотонина, что способствует улучшению настроения, а так же защищает клетки от действия свободных радикалов.
Томатный сок без соли. Ликопен, который ес
Зеленый чай. Благодаря антиоксидантам зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.
Мятный чай. Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение.
Нежирное молоко 1% содержит сложные углеводы, белки, кальций и витамин D.
Соевое молоко предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня «плохого» холестерина в крови.
Горячий шоколад или какао стимулирует выработку в организме гормона серотонина, что способствует улучшению настроения, а так же защищает клетки от действия свободных радикалов.
Томатный сок без соли. Ликопен, который ес
загрузка
Показать ещё