Европейский медицинский центр "УГМК-Здоровье"

Витамины для волос В погоне за красивыми волосами мы прибегаем к различным средствам по уходу за ними. Но залог здоровых волос не только во внешнем уходе, но и во внутреннем. Что происходит с волосами, когда не хватает определенных витаминов, и какие продукты стоит включить в рацион, чтобы укрепить волосы, расскажем в этой статье. Витамин А При дефиците витамина А волосы становятся ломкими и безжизненными. Ретинол (витами А) жирорастворимый витамин-антиоксидант, который делает наши волосы упругими и эластичными, а также защищает от УФ-лучей. В каких продуктах содержится: морковь, абрикосы, крыжовник, петрушка, тыква, шпинат, манго, сладкий красный перец, брокколи.

⚡Что делать, если вас укусил клещ Впереди тёплые праздничные дни. Многие, наверняка, захотят провести их на природе. Но пикник в лесу - это не только свежий воздух и вкусная еда, но еще и опасность в виде клещей. Что делать и куда обратиться, если вы или ваш ребенок стали жертвой клеща, рассказываем в этом посте. ⠀ ❓Чем может быть опасен клещ? Клещи могут переносить несколько десятков возбудителей инфекционных заболеваний. Самые распространенные - энцефалит и боррелиоз. ⠀ ❗Итак, что делать, если клещ впился в кожу: ✅Не паниковать, и как можно скорее удалить клеща с поверхности кожи. Лучше всего это делать в травмпункте, там вам извлекут клеща, обработают место укуса, а самого клещика незамедлительно отправят в специальную лабораторию для того, чтобы установить, какие вирусы в нем есть и чего ожидать от укуса. Если вы не были привиты от энцефалита, вам пропишут противоклещевой иммуноглобулин. Чем раньше его вколоть, тем лучше, в идеале – в первые 3 суток. ⠀ ✅Если возможности быстро обратиться в травмпункт нет, то можно попробовать удалять клеща самостоятельно. Для этого нужно осторожно зацепить его петлей из плотной нитки (в аптеках также продаются специальные инструменты для удаления), медленно раскачать из стороны в сторону и вытянуть. ❗Не стоит мазать насекомое маслом: если залить дыхательное отверстие клеща, он может выплеснуть все вредные вещества прямо в человека. После извлечения клеща, место укуса необходимо обработать прозрачными антисептиками (никакой зеленки и йода!), а руки хорошо вымыть. Клеща же не стоит выбрасывать и сжигать, его необходимо поместить в герметичную ёмкость и отвезти на исследование в травмпункт (лабораторию). ⠀ После удаления клеща нужно наблюдать за своим состоянием. 🆘При появлении симптомов ниже - обязательно обратиться к врачу: • кольцевидного покраснения (сыпь на коже в виде кругов, особенно вокруг места укуса клеща) или припухлости; • повышения температуры; • головной боли; • слабости, утомляемости. ⠀ Берегите себя и будьте здоровы! ❤ #угмк #угмкздоровье #укусклеща

⚡Парам, столкнувшимся с бесплодием, поможет искусственный интеллект Новый «умный» инкубатор значительно повышает шансы на рождение ребенка с первой попытки ЭКО. 🔥Инновационный Эмбриоскоп Плюс появился в нашем отделении вспомогательных репродуктивных технологий «УГМК-Здоровье». Это настоящий эксперт-помощник в принятии важнейших решений для эмбриологов. Передовая система имеет три основных преимущества. ⃣ Защищенность и отсутствие стресса для эмбрионов. Эмбрионы все время находятся в оптимальной среде, подобно той, что создается в организме беременной. Их уже не нужно доставать из инкубатора. Система оснащена камерой, которая делает снимки в режиме time-lapse каждые 10 минут. По этим кадрам специалисты контролируют развитие эмбрионов днем и ночью. ⃣ Получение максимально подробной информации Эмбриолог следит за динамикой в режиме реального времени и не пропустит ключевые этапы и аномалии развития. Эмбрион, выбранный с помощью интеллектуальной системы, имеет минимальный риск хромосомных поломок. ⃣ Искусственный интеллект помогает выбрать самый жизнеспособный эмбрион. Программа обучена на тысячах циклов ЭКО по всему миру. А это значительно увеличивает шансы рождения здорового ребенка уже с первой попытки. ❗Приятный бонус: видео о пятидневной истории развития эмбриона мы дарим родителям. И оно вполне может стать первым эпизодом сериала - «наш семейный альбом» #угмк #угмкздоровье #угмк_врт

🌾Правила уборки дома для аллергиков ⠀ Аллергией нередко страдают жители мегаполисов. Причин этому множество, как вы знаете: от плохой экологии и постоянного стресса до генетической предрасположенности. ⠀ Неприятности аллергикам может доставить и уборка: контакт с пылью и моющими средствами не проходит бесследно. ⠀ Написали 10 основных правил по уборке дома, чтобы максимально снизить негативные проявления аллергии во время и после уборки: ⠀ 🔸Приобретите пылесос с хорошим фильтром, который будет задерживать мельчайшие частицы пыли. 🔸Избавьтесь от излишнего количества нефункциональных вещей в доме: мягкие игрушки и рамки для фото – лучшие «пылесборники» на свете. 🔸Замените привычные моющие средства на органические и гипоаллергенные. 🔸Старайтесь, чтобы продукты не залеживались в вашем холодильнике. 🔸Чаще мойте сантехнику, уделяя особое внимание тем местам, где может поселиться грибок. 🔸Обязательно используйте резиновые перчатки, а лучше еще и защитную маску для носа и рта. 🔸Забудьте об обычных стиральных порошках и рассмотрите их альтернативу - органические стиральные порошки. 🔸Стирайте постельное белье правильно: рекомендуемая температура стирки — 90 градусов. Плюс обязательное дополнительное полоскание. 🔸Не открывайте окна часто и не устраивайте сквозняки, чтобы пыльца не попадала в дом: проветривать лучше по ночам, завесив окна влажной марлей или простыней. 🔸Пользуйтесь специальными бытовыми приборами: увлажнителями, очистителями воздуха, кондиционерами. ⠀ Будьте здоровы! ❤ #угмк #угмкздоровье #угмк_полезное

⚡Бариатрические операции по полису ОМС* Продольная резекция желудка в клинике "УГМК-Здоровье" с точным современным оборудованием и первоклассными специалистами по полису ОМС.* - современное оборудование - специалисты с большим опытом - операция через микро-проколы Узнать о возможности выполнения операции можно после консультации у бариатрических хирургов Станислава Владимировича Цапа или Алексея Викторовича Лапатина, а также после специального обследования у кардиолога. *операция проводится по полису ОМС. Дополнительно оплачиваются предоперационные обследования и пребывание в стационаре. ☎Подробнее об условиях можно узнать по телефону 8 800 234 10 03 (звонок бесплатный). #угмк #угмкздоровье #угмк_бариатрия

⚡Удаление камней из почек без разрезов и проколов В клинике «УГМК-Здоровье» лечение мочекаменной болезни возможно при помощи гибкого эндоскопа. ❓Что это такое: Гибкая эндоскопия – новое направление в мировой медицине. Она дает не только отличные хирургические, но и диагностические возможности. ❗Преимущества: - отсутствие разрезов на теле; - короткий восстановительный период; - используется только одноразовый инструмент – это исключает риск инфекционного заражения; - минимальный риск возникновения осложнений. ❓Как проходит операция: Через естественные пути в лоханку почки вводят одноразовый гибкий инструмент, через него же подводят лазер, который превращает камни в пыль, и затем выводят ее из почки. Оборудование позволяет выполнить дробление нескольких камней в тех местах, в которые раньше урологи не могли попасть. Дело в том, что у человека нет абсолютно ровных мочевыводящих путей, почки имеют свои изгибы, карманы и чашечки. Обычный жесткий инструмент в них просто не пройдет, а значит, увидеть образования не всегда было возможно. Камни, которые прятались в лоханке, врачам приходилось удалять с помощью прокола в почке. ☎Подробная информация и запись на прием к врачу-урологу по бесплатному телефону: 8 800 234 10 03

Алкоголь во время беременности: может ли будущая мама позволить себе пригубить, и существует ли допустимая доза спиртного для беременных? Есть различные версии того, можно ли будущей маме употреблять алкоголь. Кто-то утверждает, что безопасный минимум все-таки есть, но недавние исследования, проведенные в США, показывают - любое количество спиртного во время беременности опасно для ребенка. В ходе исследования влияние алкоголя испытали на лабораторных беременных крысах, которых заставляли дышать парами спирта в течение 6 часов. Эксперимент длился только 1 день, во все остальные дни беременности крысы не употребляли алкоголь ни в каком виде. Затем, появившимся на свет крысятам провели тесты на тревожность. Оказалось, что у крыс мужского пола (в детском и подростковом возрасте), чьих мам подвергли воздействию алкоголя, повышен уровень тревожности. Причем, это касается только крыс мужского пола, у крыс женского пола никаких отклонений не наблюдалось. Авторы исследования подчеркивают, что к такому результату привело кратковременное, всего лишь 6-ти часовое вдыхание слабых паров спирта во время беременности. Вероятно, даже маленькой концентрации алкоголя в организме матери достаточно для того, чтобы в мозге ребенка происходили какие-то опасные изменения. Поэтому, безопасной дозы спиртного для будущих мам не существует. Даже самое маленькое количество алкоголя снижает кровоток в плаценте, лишает ребенка питательных веществ и кислорода, а на ранних сроках может привести к выкидышу. Лучше всего даже полностью исключить алкоголь еще на этапе планирования беременности. Ведь здоровье будущего ребенка в ваших руках.

⚡Прогноз пыления растений на 4 мая 🌾Высокая концентрация пыльцы: Береза 🌾Средняя концентрация пыльцы: Тополь Клён Ива 🌾Низкая концентрация спор плесневого грибка Кладоспориум #угмк #угмк_прогнозпыльцы #угмкздоровье_прогнозпыльцы

💥Подземный паркинг для пациентов клиники «УГМК-Здоровье» Друзья! Мы знаем, насколько вам важна тема парковки, поэтому напоминаем, что для вашего удобства во 2-м корпусе клиники на Шейнкмана, 113 доступен подземный паркинг для пациентов клиники. 📌Чтобы припарковаться пациентам клиники нужно: • получить парковочный талон при въезде; • проехать в подземную парковку по указанному маршруту; • припарковаться в удобном месте подземного паркинга; • подняться на приём во взрослое, либо детское отделение; • после приёма подойти в регистратуру и обнулить парковочный талон. 📢Внимание! Парковочные места не предоставляются посетителям кафе и аптеки. ❗Если вы хотите просто припарковать свой автомобиль в подземном паркинге, стоимость парковки будет составлять 300 рублей за 1 час. Паркинг работает пока в тестовом режиме. Если вы столкнулись с какими-то неудобствами при парковке, у вас появились предложения, что можно улучшить, пишите нам на сайт, в соцсети или обращайтесь непосредственно к сотрудникам клиники. Мы будем вам благодарны за обратную связь. #угмк #угмкздоровье #паркинг

💧Спа-курорт в городе: отдых и восстановление Новая программа спа-программа "УГМК-Здоровье" Если до отпуска еще далеко или нет возможности уехать, а восстановиться и отдохнуть важно прямо сейчас – то на помощь придет «Спа-курорт в городе: отдых и восстановление». 📌мы пройдем с вами весь путь программы Спа-курорт в городе: ✅заглянем в комфортную палату и узнаем, как всё работает; ✅попробуем невероятно вкусные блюда, приготовленные по авторскому меню, составленное нашим диетологом; ✅расслабимся в спа-ванне Каракалла и спа-капсуле; ✅обмажемся настоящими крымскими грязями, а затем окажемся под тропическим ливнем в душе впечатлений; ✅ну и завершим день полезным ужином #угмк #угмкздоровье #спакурортвгороде