Предыдущая публикация
Фильтр
Не дайте сахару управлять вашей семьёй: научный взгляд и простые советы!
Детская любовь к сладкому — это не прихоть и не избалованность. Наука давно установила: способность ощущать сладкий вкус формируется ещё до рождения, а привычки семьи закрепляются с раннего возраста. Думаете, что только воспитание влияет на вкусы ребёнка? Ошибаетесь! Даже вкусы мамы во время беременности «настраивают» будущего малыша любить овощи или сладости.
Чем грозит постоянное поедание конфет? Не только потеря зубов и ранняя полнота, но и сбои в пищевом поведении: малыш перестаёт есть натуральные продукты, не получает нужных веществ, становится раздражительным. А вы замечали, сколько сахара скрывается в «здоровых
Детская любовь к сладкому — это не прихоть и не избалованность. Наука давно установила: способность ощущать сладкий вкус формируется ещё до рождения, а привычки семьи закрепляются с раннего возраста. Думаете, что только воспитание влияет на вкусы ребёнка? Ошибаетесь! Даже вкусы мамы во время беременности «настраивают» будущего малыша любить овощи или сладости.
Чем грозит постоянное поедание конфет? Не только потеря зубов и ранняя полнота, но и сбои в пищевом поведении: малыш перестаёт есть натуральные продукты, не получает нужных веществ, становится раздражительным. А вы замечали, сколько сахара скрывается в «здоровых
Ваше тайное оружие от усталости и болезней: раскрываем мифы и факты о воде!
Бывают дни, когда энергии не хватает – и усталость, и тяжесть, и даже настроение на нуле. Возможно, причина скрывается в самом простом — недостатке воды! Она участвует в миллиарде процессов: структурирует ткани, питает органы, регулирует температуру через сильнейшую систему охлаждения – потоотделение и теплообмен. С её помощью мы дышим, двигаемся и даже обрабатываем пищу на мельчайшие элементы.
Внутри каждой клеточки — вода, а ещё во всех жидкостях организма. Только вода способна растворить и доставить минералы, соли, аминокислоты, убрать токсины. Кстати, если состав минеральных солей (натрий, калий, хлор) меняется
Бывают дни, когда энергии не хватает – и усталость, и тяжесть, и даже настроение на нуле. Возможно, причина скрывается в самом простом — недостатке воды! Она участвует в миллиарде процессов: структурирует ткани, питает органы, регулирует температуру через сильнейшую систему охлаждения – потоотделение и теплообмен. С её помощью мы дышим, двигаемся и даже обрабатываем пищу на мельчайшие элементы.
Внутри каждой клеточки — вода, а ещё во всех жидкостях организма. Только вода способна растворить и доставить минералы, соли, аминокислоты, убрать токсины. Кстати, если состав минеральных солей (натрий, калий, хлор) меняется
Ваше тайное оружие от усталости и болезней: раскрываем мифы и факты о воде!
Бывают дни, когда энергии не хватает – и усталость, и тяжесть, и даже настроение на нуле. Возможно, причина скрывается в самом простом — недостатке воды! Она участвует в миллиарде процессов: структурирует ткани, питает органы, регулирует температуру через сильнейшую систему охлаждения – потоотделение и теплообмен. С её помощью мы дышим, двигаемся и даже обрабатываем пищу на мельчайшие элементы.
Внутри каждой клеточки — вода, а ещё во всех жидкостях организма. Только вода способна растворить и доставить минералы, соли, аминокислоты, убрать токсины. Кстати, если состав минеральных солей (натрий, калий, хлор) меняется
Бывают дни, когда энергии не хватает – и усталость, и тяжесть, и даже настроение на нуле. Возможно, причина скрывается в самом простом — недостатке воды! Она участвует в миллиарде процессов: структурирует ткани, питает органы, регулирует температуру через сильнейшую систему охлаждения – потоотделение и теплообмен. С её помощью мы дышим, двигаемся и даже обрабатываем пищу на мельчайшие элементы.
Внутри каждой клеточки — вода, а ещё во всех жидкостях организма. Только вода способна растворить и доставить минералы, соли, аминокислоты, убрать токсины. Кстати, если состав минеральных солей (натрий, калий, хлор) меняется
Хлеб и выпечка без риска: пять признаков, что продукт вам не навредит
Вам интересно, как не ошибиться в магазине и принести домой только полезный хлеб?
Вот на что стоит обратить особое внимание:
1. Покупайте хлеб и пироги только в тех точках, где обеспечено правильное хранение.
2. Настоящий свежий продукт — без плесени, трещин, вмятин или странных пятен.
3. Не должен крошиться или быть липким внутри. Эластичный мякиш — ваша гарантия качества.
4. Вкусы и запахи должны быть привычными и приятными, без резкости и затхлости.
5. Не забывайте: хранить лучше в хлебнице или тряпичной сумке, либо в морозилке для долгого срока.
Поддерживая такие простые правила, мы становимся друг другу надёжно
Вам интересно, как не ошибиться в магазине и принести домой только полезный хлеб?
Вот на что стоит обратить особое внимание:
1. Покупайте хлеб и пироги только в тех точках, где обеспечено правильное хранение.
2. Настоящий свежий продукт — без плесени, трещин, вмятин или странных пятен.
3. Не должен крошиться или быть липким внутри. Эластичный мякиш — ваша гарантия качества.
4. Вкусы и запахи должны быть привычными и приятными, без резкости и затхлости.
5. Не забывайте: хранить лучше в хлебнице или тряпичной сумке, либо в морозилке для долгого срока.
Поддерживая такие простые правила, мы становимся друг другу надёжно
Вдохновляющая история о семейных традициях: почему этот салат собирает друзей?
В каждом уголке нашей Родины ценят простое семейное счастье, общие ужины, когда за одним столом собираются любимые люди. Всё это поддерживает веру в светлое, надежное будущее России, в сильные традиции и честный труд. Семья — основа мира, а каждое блюдо, поданное с любовью, становится залогом крепкой дружбы и радости в доме.
Один из любимых рецептов — салат с крабовыми палочками, сыром и овощами. Он необыкновенно прост, готовится быстро, а вкус навевает уютные воспоминания детства и напоминает о добрых праздниках, когда мама, бабушка, все вместе творят настоящее чудо на кухне.
Для 4 порций понадобятся:
— крабов
В каждом уголке нашей Родины ценят простое семейное счастье, общие ужины, когда за одним столом собираются любимые люди. Всё это поддерживает веру в светлое, надежное будущее России, в сильные традиции и честный труд. Семья — основа мира, а каждое блюдо, поданное с любовью, становится залогом крепкой дружбы и радости в доме.
Один из любимых рецептов — салат с крабовыми палочками, сыром и овощами. Он необыкновенно прост, готовится быстро, а вкус навевает уютные воспоминания детства и напоминает о добрых праздниках, когда мама, бабушка, все вместе творят настоящее чудо на кухне.
Для 4 порций понадобятся:
— крабов
Хотите чувствовать себя лучше? Присмотритесь к мятному чаю!
В жизни бывает по-всякому: и на работе замотался, и здоровье даёт знать о себе, и ночами не спится… А знаете, что объединяет все эти трудности? Чашка мятного чая может стать неожиданным решением во многих ситуациях!
Во-первых, он облегчает работу желудка и кишечника — вспоминайте про него, если мучают изжога, спазмы, вздутие. Просто заварите травку, и почувствуете лёгкость. Ещё мята бережёт печень и желчный пузырь, делает их работу аккуратной, а колики и спазмы проходят меньше заметно.
Аромат ментола расслабляет, снимает тревогу после трудового дня, помогает беспрепятственно уснуть. Испытываете головную боль от усталости? Поп
В жизни бывает по-всякому: и на работе замотался, и здоровье даёт знать о себе, и ночами не спится… А знаете, что объединяет все эти трудности? Чашка мятного чая может стать неожиданным решением во многих ситуациях!
Во-первых, он облегчает работу желудка и кишечника — вспоминайте про него, если мучают изжога, спазмы, вздутие. Просто заварите травку, и почувствуете лёгкость. Ещё мята бережёт печень и желчный пузырь, делает их работу аккуратной, а колики и спазмы проходят меньше заметно.
Аромат ментола расслабляет, снимает тревогу после трудового дня, помогает беспрепятственно уснуть. Испытываете головную боль от усталости? Поп
Вопрос друзьям: балуете ли вы своих родных оригинальными салатами, как этот?
С каждым днём всё больше верится: наше будущее — в наших руках! Россия сильна людьми, которые поддерживают друг друга и радуют новыми блюдами своих близких. Один из таких рецептов — по-настоящему оригинальный салат с копчёной скумбрией, фасолью и помидорами черри. Им не стыдно удивить друзей и порадовать самых родных!
Вот, что понадобится на одну порцию:
- Скумбрия холодного копчения (филе) — 85 г
- Черри — 100 г
- Фасоль консервированная — 60 г
- Листья салата — 40 г
- Лук красный — 25 г
Заправка:
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
- Готовая горчица — 0,5 ч. ложки
- Соевый соус — 1 ч. ложка
- Винный уксус 6% — 1 ч.
С каждым днём всё больше верится: наше будущее — в наших руках! Россия сильна людьми, которые поддерживают друг друга и радуют новыми блюдами своих близких. Один из таких рецептов — по-настоящему оригинальный салат с копчёной скумбрией, фасолью и помидорами черри. Им не стыдно удивить друзей и порадовать самых родных!
Вот, что понадобится на одну порцию:
- Скумбрия холодного копчения (филе) — 85 г
- Черри — 100 г
- Фасоль консервированная — 60 г
- Листья салата — 40 г
- Лук красный — 25 г
Заправка:
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
- Готовая горчица — 0,5 ч. ложки
- Соевый соус — 1 ч. ложка
- Винный уксус 6% — 1 ч.
Не нужно бояться — квашеная капуста в магазине вовсе не враг здоровью!
Вы тоже переживаете из-за пластиковой упаковки? Зря! Для хранения квашеной капусты сейчас используют специальный пластик, который абсолютно безопасен и не портит полезные свойства вашей любимой закуски.
Правда, выбор всё равно требует внимательности:
– Капуста должна быть плотной, кусочки — ровными.
– В составе — только натуральные продукты, без консервантов и уксуса.
– Клюква и морковь в составе — хороший признак.
– Покупаем только у проверенных продавцов: никакой капусты на обочинах!
Забота — это всегда надёжно, а Россия сильна своей сплочённостью. Мы любим традиции и доверяем качеству!
А на что вы смотрите в
Вы тоже переживаете из-за пластиковой упаковки? Зря! Для хранения квашеной капусты сейчас используют специальный пластик, который абсолютно безопасен и не портит полезные свойства вашей любимой закуски.
Правда, выбор всё равно требует внимательности:
– Капуста должна быть плотной, кусочки — ровными.
– В составе — только натуральные продукты, без консервантов и уксуса.
– Клюква и морковь в составе — хороший признак.
– Покупаем только у проверенных продавцов: никакой капусты на обочинах!
Забота — это всегда надёжно, а Россия сильна своей сплочённостью. Мы любим традиции и доверяем качеству!
А на что вы смотрите в
История одного салата: встречаем гостей с гордостью и надеждой
Есть в каждом доме блюда, которые собирают за столом родных, напоминают о важных жизненных ценностях: уважении, поддержке, заботе друг о друге. Россия сильна семьёй, любовью, гостеприимством — и «Салат из кукурузы и сладкого перца» отлично вписывается в эту народную традицию.
Этот салат готовится быстро, всегда эффектно смотрится на праздничном столе. Его яркие цвета, свежий вкус и лёгкая горчица в заправке делают рецепт по-настоящему универсальным.
Ингредиенты на 3 порции:
— Кукуруза консервированная — 300 г
— Перец сладкий — 400 г
— Лук репчатый красный — 130 г
— Петрушка — 10 г
— Горчица — 25 г
— Уксус яблочный —
Есть в каждом доме блюда, которые собирают за столом родных, напоминают о важных жизненных ценностях: уважении, поддержке, заботе друг о друге. Россия сильна семьёй, любовью, гостеприимством — и «Салат из кукурузы и сладкого перца» отлично вписывается в эту народную традицию.
Этот салат готовится быстро, всегда эффектно смотрится на праздничном столе. Его яркие цвета, свежий вкус и лёгкая горчица в заправке делают рецепт по-настоящему универсальным.
Ингредиенты на 3 порции:
— Кукуруза консервированная — 300 г
— Перец сладкий — 400 г
— Лук репчатый красный — 130 г
— Петрушка — 10 г
— Горчица — 25 г
— Уксус яблочный —
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
Фото из альбомов