Предыдущая публикация
Фильтр
Изменена обложка группы
Добавила видео
06:52
Добавила видео
02:37
На вопрос о том, как максимально быстро снизить вес, многие воскликнут: «Долой жиры!» И будут неправы, точнее, не совсем правы. Трансжиры, повышающие уровень холестерина и ведущие к ожирению, действительно стоит прогнать с тарелки. А вот про употребление полезных жиров, таких, как Омега-3, забывать не стоит. «Плохие» жиры в большом количестве содержатся в фаст-фуде, чипсах, маргарине, некоторых крекерах и майонезе. А «хорошие» - в рыбе, орехах и Гербалайфлайн от Herbalife.
Мы собрали 5 главных причин в пользу того, почему Омега-3 непременно стоит включить в рацион во время снижения веса:
1. Они регулируют процессы липидного обмена;
2. Они способствуют укреплению иммунной и сердечно-сос
Мы собрали 5 главных причин в пользу того, почему Омега-3 непременно стоит включить в рацион во время снижения веса:
1. Они регулируют процессы липидного обмена;
2. Они способствуют укреплению иммунной и сердечно-сос
Объявлены победители конкурса Я люблю свою семью
Как восполнить нехватку питательных веществ Рассказываем, как восстановиться и восполнить дефицит витаминов после долгой зимы.После продолжительной зимы наш организм ослаблен. Недостаток солнечного света и малое количество свежих фруктов и овощей в рационе негативно сказывается на защитных силах организма, скорости обмена веществ, настроении и работоспособности.Как восполнить недостаток витаминов и микроэлементов? Добавьте в свой рацион сезонные продукты, которые восполнят запас питательных веществ, вернут вам силы и хорошее самочувствие!
Недостаток витамина A, отвечающего за остроту зрения и защиту организма, легко восполнить с помощью свежей моркови, красного болгарского перца и зеленого
Недостаток витамина A, отвечающего за остроту зрения и защиту организма, легко восполнить с помощью свежей моркови, красного болгарского перца и зеленого
загрузка
Показать ещё