ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ ПРАНАЯМЫ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКАНе секрет, что йога оказывает оздоравливающее действие на весь организм человека. Асаны йоги улучшают циркуляцию крови по всему телу. Артериальная, капиллярная, венозная и лимфатическая циркуляция стимулируются ритмичным сокращением и расслаблением мышц, которые действуют как насосы, раскрывая новые и ранее неиспользуемые сосуды. Это делает возможным эффективное использование и переработку энергии и способствует превосходной сопротивляемости болезням.Хотя асаны оказывают подобное действие на все тело человека, пранаяма вызывает ритмичное расширение легких, создавая надлежащую циркуляцию жидкостей в почках, желудке, печени, селезенке, кишечн