Предыдущая публикация
Фильтр
❓Нормально ли, что дети болеют❓
⠀
Кто-то говорит что болеть плохо, другие утверждают, что болеть необходимо. Давайте разбираться.🙌
⠀
‼️Болеть - это нормально.
Это не хорошо, и не плохо. Сразу скажу, что родителям в период детской болезни лучше всего не паниковать и не хвататься за лекарства, а научиться выхаживать своих детей.
⠀
👉Если дети болеют по 3 недели с антибиотиками и осложнениями, значит организм ослаблен и у него нет ресурса, чтобы выкарабкаться.
👉Бывает, что детки заболевают, но чувствуют себя хорошо и через два-три дня приходят в норму.
👉А случается, что дети болеют часто. Это происходит без осложнений, но сопровождается, например, температурой не выше 37,5, вялость, усталос
⠀
Кто-то говорит что болеть плохо, другие утверждают, что болеть необходимо. Давайте разбираться.🙌
⠀
‼️Болеть - это нормально.
Это не хорошо, и не плохо. Сразу скажу, что родителям в период детской болезни лучше всего не паниковать и не хвататься за лекарства, а научиться выхаживать своих детей.
⠀
👉Если дети болеют по 3 недели с антибиотиками и осложнениями, значит организм ослаблен и у него нет ресурса, чтобы выкарабкаться.
👉Бывает, что детки заболевают, но чувствуют себя хорошо и через два-три дня приходят в норму.
👉А случается, что дети болеют часто. Это происходит без осложнений, но сопровождается, например, температурой не выше 37,5, вялость, усталос
00:13
Кому-то эта информация может кардинально изменить жизнь.
‼️Нормальное состояние человека - спокойное, ровное активное состояние в течение всего дня, могут быть небольшие подъёмы и небольшие спады энергии.
Если же вы только встали, а уже нет сил, не можете нормально работать, поели и хочется спать, хочется спать днём при нормальном ночном сне- то это не здорово.
Причины такого состояния конечно же могут быть и психологическими, но и физиологическими тоже.
Недавно читала статью у психолога, что он видел почти у всех клиентов с депрессией дефицит железа , витамина Д и т.д. И есть доказанные вещи, например что дефицит омега 3 у мам может быть причиной послеродовой депрессии.
Симптомы и вари
‼️Нормальное состояние человека - спокойное, ровное активное состояние в течение всего дня, могут быть небольшие подъёмы и небольшие спады энергии.
Если же вы только встали, а уже нет сил, не можете нормально работать, поели и хочется спать, хочется спать днём при нормальном ночном сне- то это не здорово.
Причины такого состояния конечно же могут быть и психологическими, но и физиологическими тоже.
Недавно читала статью у психолога, что он видел почти у всех клиентов с депрессией дефицит железа , витамина Д и т.д. И есть доказанные вещи, например что дефицит омега 3 у мам может быть причиной послеродовой депрессии.
Симптомы и вари
КОСВЕННЫЕ ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТОВ
🔘Кровоточивость десен - дефицит витамина С
🔘Часто идет кровь из носа - дефицит витамина С, рутина
🔘Ухудшение зрения в темноте - дефицит витамина А
🔘Выпадение волос - дефициты железа, витамина Д, цинка, белка
🔘Ранняя седина - дефицит меди
🔘Пигментация на руках - дефицит железа, меди, витамина Е
🔘Ломкие ногти - дефицит кремния, биотина, витамина С
🔘Нет лунок на ногтях - дефицит витамина В12, железа
🔘Белые пятнышки на ногтях - дефицит цинка, витамина С
🔘Вертикальные бороздки на ногтях - анемия
🔘Дряблая кожа - дефицит белка, витамина С, меди
🔘Акне - дефицит цинка, витамина А
🔘Сухая, грубая кожа - дефицит витамина А
🔘Синяки легко появляются - дефицит
🔘Кровоточивость десен - дефицит витамина С
🔘Часто идет кровь из носа - дефицит витамина С, рутина
🔘Ухудшение зрения в темноте - дефицит витамина А
🔘Выпадение волос - дефициты железа, витамина Д, цинка, белка
🔘Ранняя седина - дефицит меди
🔘Пигментация на руках - дефицит железа, меди, витамина Е
🔘Ломкие ногти - дефицит кремния, биотина, витамина С
🔘Нет лунок на ногтях - дефицит витамина В12, железа
🔘Белые пятнышки на ногтях - дефицит цинка, витамина С
🔘Вертикальные бороздки на ногтях - анемия
🔘Дряблая кожа - дефицит белка, витамина С, меди
🔘Акне - дефицит цинка, витамина А
🔘Сухая, грубая кожа - дефицит витамина А
🔘Синяки легко появляются - дефицит
Как вы думаете, что в большей степени определяет здоровье человека – генетика или влияние окружающей среды?
Ранее считалось, что генетика.
Исследования последних лет доказывают, что генетика лишь на 20% определяет здоровье человека, а на остальные 80% влияют факторы окружающей среды.
Воздействие внешних факторов на активность наших генов изучает наука – эпигенетика.
Если генетика изучает процессы, которые ведут к изменениям в наших генах, в ДНК, то эпигенетика исследует изменения активности генов, при которых первичная структура ДНК остается прежней.
Эпигенетика похожа на «командира», который в ответ на внешние стимулы (такие, как питание, эмоциональные стрессы, физические нагрузки) от
#Фитнес - набор для активных, молодых, спортивных!
Каждый мечтает о красивой фигуре, и в любом возрасте мы хотим быть активными и подвижными.
Спорт – это не только здоровье!
Спорт - это длительная активная деятельность в экстремальных условиях, условиях стресса, с постоянными перегрузками, с огромным расходом витаминов, микроэлементов и энергии.
ЭТО ВСЁ НУЖНО ВОСПОЛНЯТЬ!
✅Фитнес I или Спортивное #тело – белковые продукты в качестве замены обычного питания помогут снизить лишний вес и набрать мышечную массу. Богатый набор витаминов обеспечит организм всем необходимым для активной и полноценной жизни, а натуральный энергетический напиток даст прилив бодрости на весь день без побочных
Каждый мечтает о красивой фигуре, и в любом возрасте мы хотим быть активными и подвижными.
Спорт – это не только здоровье!
Спорт - это длительная активная деятельность в экстремальных условиях, условиях стресса, с постоянными перегрузками, с огромным расходом витаминов, микроэлементов и энергии.
ЭТО ВСЁ НУЖНО ВОСПОЛНЯТЬ!
✅Фитнес I или Спортивное #тело – белковые продукты в качестве замены обычного питания помогут снизить лишний вес и набрать мышечную массу. Богатый набор витаминов обеспечит организм всем необходимым для активной и полноценной жизни, а натуральный энергетический напиток даст прилив бодрости на весь день без побочных
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
НУТРИЦИОЛОГ| ЕКАТЕРИНА
💫Алгоритм ЗДОРОВЬЯ через питание, БАДы и анализы💫
>1000 клиентов с твёрдым результатом
🎓UOM PLS ASOFM
- Работает удалённо
- Администратор:
- Nspru.by, Гродно
Фото из альбомов