Мифы о гироскутерах.
Сегодня хотелось бы развеять миф о том, что гироскутер это бесполезная игрушка.
Хм, что ж в основном так говорят люди либо ни разу не стоявшие на гироскутере либо прокатившиеся 2 минуты. Ошибочно полагать что, никакие мышца тела не действуют при использовании гироскутера.
Движение осуществляется благодаря балансировке тела (не нужно ни в коем случае наклоняться вперед и прогибаться в области спины!). Мышцы пресса и спины держат корпус в равновесии, напрягается голень и бедра, своего рода это можно сравнить с упражнением "ПЛАНКА" только без противодействия силы тяжести.
Как и все прочие тренировки, катание на гироскутере должно быть регулярным для укрепления внутр