ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ САМООРГАНИЗАЦИИ.
1. Интенсив, как образ жизни.
Если Вы хотите сегодня убраться в комнате, не растягивайте это на весь день, а договоритесь с собой (а лучше еще с кем-то) четко: 15 минут на разборку шкафа (только!), 15 минут навести порядок на столе (ни минуты больше!!), 15 минут протереть пыль и пропылесосить (успеть железно!!!), а потом — абсолютная свобода и совершенная радость!
2. Сделать привычкой.
Мы сотканы из привычек, а привычка — результат повторения. Привычка обычно формируется на 21 день, и то, что ранее требовало для себя усилий, становится уже легким и привычным. Вы решили обливаться холодной водой: даже если Вы начали летом и Вам понравилось, вначале нужны