Предыдущая публикация
Фильтр
🔥 Делимся 7 причинами есть мандарины почаще:
🍊 Нормализуют работу кишечника
Фрукт содержит клетчатку. Причем как растворимую, так и нерастворимую. Первая - служит пребиотиком и стимулирует рост полезных бактерий, которые улучшают пищеварение и восстанавливают микрофлору желудочно-кишечного тракта. Вторая — помогает перистальтике кишечника. Благодаря этому другие питательные вещества усваиваются лучше.
🍊 Помогают при простуде
Не удаляйте белые прожилки, когда чистите фрукты. Они содержат флавоноид нобилетин, который обладает выраженным противовоспалительным эффектом. При простуде также советуют пить чай из мандариновой кожуры: он хорошо лечит сухой кашель, разжижает мокроту и выводит ее
🍊 Нормализуют работу кишечника
Фрукт содержит клетчатку. Причем как растворимую, так и нерастворимую. Первая - служит пребиотиком и стимулирует рост полезных бактерий, которые улучшают пищеварение и восстанавливают микрофлору желудочно-кишечного тракта. Вторая — помогает перистальтике кишечника. Благодаря этому другие питательные вещества усваиваются лучше.
🍊 Помогают при простуде
Не удаляйте белые прожилки, когда чистите фрукты. Они содержат флавоноид нобилетин, который обладает выраженным противовоспалительным эффектом. При простуде также советуют пить чай из мандариновой кожуры: он хорошо лечит сухой кашель, разжижает мокроту и выводит ее
👉 Инсульт — острое нарушение кровообращения, при котором повреждаются ткани головного мозга.
👆 Выделяют два основных механизма нарушения кровотока в тканях мозга:
✅ Геморрагический инсульт — нарушение кровообращения, связанное с разрывом кровеносного сосуда и внутричерепным кровоизлиянием.
✅ Ишемический инсульт – возникает из-за перекрытия просвета сосуда тромбом, атеросклеротического сужения и др., в результате чего ткани испытывают кислородное голодание, а в последствии – погибают. Чем дольше сохраняется нарушение кровоснабжения, тем больше зона поражения.
Основные факторы риска развития ишемического инсульта:
🔺 Хронические сосудистые заболевания.
🔺 Атеросклероз.
🔺 Сахарный диабет
👆 Выделяют два основных механизма нарушения кровотока в тканях мозга:
✅ Геморрагический инсульт — нарушение кровообращения, связанное с разрывом кровеносного сосуда и внутричерепным кровоизлиянием.
✅ Ишемический инсульт – возникает из-за перекрытия просвета сосуда тромбом, атеросклеротического сужения и др., в результате чего ткани испытывают кислородное голодание, а в последствии – погибают. Чем дольше сохраняется нарушение кровоснабжения, тем больше зона поражения.
Основные факторы риска развития ишемического инсульта:
🔺 Хронические сосудистые заболевания.
🔺 Атеросклероз.
🔺 Сахарный диабет
👉 Аутоиммунные заболевания – обширная группа разнообразных по клиническим проявлениям заболеваний, при которых иммунная система начинает вырабатывать антитела против собственных клеток, органов и тканей.
👆 Аутоиммунный гастрит – это хроническое воспаление слизистой оболочки в области тела и дна желудка, вызванное аутоантителами, которые поражают париетальные клетки. К факторам риска относят отягощенный семейный анамнез, экзогенные вредные воздействия, инфицирование H. pylori.
❗ Симптомы аутоиммунной патологии: тяжесть после еды, быстрое насыщение, тошнота, абдоминальные боли, расстройства стула.
Осложнения
🔺 Пернициозная анемия: возникает из-за дефицита витамина B12.
🔺 Атрофия слиз
👆 Аутоиммунный гастрит – это хроническое воспаление слизистой оболочки в области тела и дна желудка, вызванное аутоантителами, которые поражают париетальные клетки. К факторам риска относят отягощенный семейный анамнез, экзогенные вредные воздействия, инфицирование H. pylori.
❗ Симптомы аутоиммунной патологии: тяжесть после еды, быстрое насыщение, тошнота, абдоминальные боли, расстройства стула.
Осложнения
🔺 Пернициозная анемия: возникает из-за дефицита витамина B12.
🔺 Атрофия слиз
👉 Паратгормон – это пептидный гормон, который производится в околощитовидных железах. Он регулирует обмен кальция и фосфора, а именно, процессы высвобождения кальция из костей, всасывание его из кишечника и удаление из организма с мочой. Если количество кальция в крови уменьшается, то дополнительно вырабатывается паратгормон, возвращающий равновесие, также паратгормон индуцирует синтез витамина D.
🔥 Нормы для взрослого человека: 15-65 пг/мл.
👆 Высокие значения:
- Первичный гиперпаратиреоидизм. Причиной служит доброкачественная опухоль околощитовидных желез или гиперплазия паращитовидных желез, из-за чего паращитовидные железы вырабатывают слишком много паратгормона. Как результат – слиш
🔥 Нормы для взрослого человека: 15-65 пг/мл.
👆 Высокие значения:
- Первичный гиперпаратиреоидизм. Причиной служит доброкачественная опухоль околощитовидных желез или гиперплазия паращитовидных желез, из-за чего паращитовидные железы вырабатывают слишком много паратгормона. Как результат – слиш
👉 Все знают, что чеснок эффективен в профилактики простуды… Но за счет чего?
👆 Аллицин — это супергерой среди компонентов чеснока. Он активируется, как только зубчик чеснока разрезают или давят. Аллицин помогает организму бороться с вредоносными бактериями и вирусами, подавляя их рост и предотвращая распространение.
👆 Флавоноиды и полифенолы — мощные антиоксиданты, защищающие клетки организма от повреждений и укрепляющие иммунную систему.
👆 Селен — важный микроэлемент, который помогает иммунной системе работать как часы, восстанавливая клетки после воспалений.
Как правильно употреблять чеснок, чтобы активировать его полезные свойства❓
Чтобы образовался аллицин нужно нарушить целостнос
👆 Аллицин — это супергерой среди компонентов чеснока. Он активируется, как только зубчик чеснока разрезают или давят. Аллицин помогает организму бороться с вредоносными бактериями и вирусами, подавляя их рост и предотвращая распространение.
👆 Флавоноиды и полифенолы — мощные антиоксиданты, защищающие клетки организма от повреждений и укрепляющие иммунную систему.
👆 Селен — важный микроэлемент, который помогает иммунной системе работать как часы, восстанавливая клетки после воспалений.
Как правильно употреблять чеснок, чтобы активировать его полезные свойства❓
Чтобы образовался аллицин нужно нарушить целостнос
👉 Коагулограмму сдают для оценки свертываемости крови, что помогает выявить склонность к образованию тромбов или кровотечений. Анализ назначают перед операциями, при беременности, а также при заболеваниях сердца, сосудов, печени и аутоиммунных патологиях. Он важен для контроля терапии антикоагулянтами и диагностики нарушений системы гемостаза.
📍 Во всех филиалах СИНЛАБ можно сдать профиль №18. Коагулограмма. В него входит:
✅ Фибриноген – растворимый белок, который вырабатывается в печени и является ключевым фактором свертывания крови. При повреждении сосуда он превращается в нерастворимые нити фибрина, которые формируют каркас кровяного сгустка (тромба), останавливая кровотечение.
✅ АЧТВ
📍 Во всех филиалах СИНЛАБ можно сдать профиль №18. Коагулограмма. В него входит:
✅ Фибриноген – растворимый белок, который вырабатывается в печени и является ключевым фактором свертывания крови. При повреждении сосуда он превращается в нерастворимые нити фибрина, которые формируют каркас кровяного сгустка (тромба), останавливая кровотечение.
✅ АЧТВ
👉 Чтобы результаты анализа были достоверны, необходима определенная подготовка. Сегодня делимся с вами правилами подготовки к общему анализу крови (ОАК).
✅ ОАК выполняется строго натощак. Между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 часов. Сок, чай, кофе (тем более с сахаром) - не допускаются. Можно пить воду.
✅ Воздержитесь от физических нагрузок, эмоционального возбуждения, приёма алкоголя и лекарств. Если Вы испытываете трудности с отменой лекарств, сообщите об этом лечащему врачу.
✅ Кровь сдают утром до приёма лекарств.
✅ Показатели крови могут меняться в течение дня, поэтому рекомендуется анализ сдавать в утренние часы. Именно для утренних показателей рассчи
✅ ОАК выполняется строго натощак. Между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 часов. Сок, чай, кофе (тем более с сахаром) - не допускаются. Можно пить воду.
✅ Воздержитесь от физических нагрузок, эмоционального возбуждения, приёма алкоголя и лекарств. Если Вы испытываете трудности с отменой лекарств, сообщите об этом лечащему врачу.
✅ Кровь сдают утром до приёма лекарств.
✅ Показатели крови могут меняться в течение дня, поэтому рекомендуется анализ сдавать в утренние часы. Именно для утренних показателей рассчи
Что для вас завтрак чемпиона❓
👉 Кружка ароматного кофе и, конечно же, с конфетой. Спешим вас расстроить – это самый неудачный вариант для завтрака. А что съесть утром, чтобы зарядиться энергией на весь день❓
Делимся 5 простыми завтраками:
✅ Начинайте со стакана тёплой воды - она помогает организму «проснуться».
✅ «Ленивая» гречка с изюмом и медом. Преимущество этого рецепта в том, что завтрак готовится с вечера, что чудесно экономит время.
Понадобится: гречневая крупа – 150 гр., кефир – 300 гр., мед – по вкусу, изюм – 20 гр. Гречку промойте. Залейте 200 гр. кефира и уберите в холодильник на ночь. Утром добавьте оставшийся кефир, изюм и мед по вкусу.
✅ Цельнозерновой тост с лососем и а
👉 Кружка ароматного кофе и, конечно же, с конфетой. Спешим вас расстроить – это самый неудачный вариант для завтрака. А что съесть утром, чтобы зарядиться энергией на весь день❓
Делимся 5 простыми завтраками:
✅ Начинайте со стакана тёплой воды - она помогает организму «проснуться».
✅ «Ленивая» гречка с изюмом и медом. Преимущество этого рецепта в том, что завтрак готовится с вечера, что чудесно экономит время.
Понадобится: гречневая крупа – 150 гр., кефир – 300 гр., мед – по вкусу, изюм – 20 гр. Гречку промойте. Залейте 200 гр. кефира и уберите в холодильник на ночь. Утром добавьте оставшийся кефир, изюм и мед по вкусу.
✅ Цельнозерновой тост с лососем и а
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Медицинская услуга
Добро пожаловать в официальную группу медицинской диагностической лаборатории SYNLAB Belarus. Мы работаем для Вас более 20 лет.
Подписывайтесь и будьте в курсе наших акций и специальных предложений.
- +375 (29) 303-65-11
- ул. Академическая, 26, Минск
Фото из альбомов