красота и здоровье

Как правильно ухаживать за губкой — спасаем здоровье всей семьи! Некоторые считают, что если губка не развалилась — значит, она ещё пригодна для мытья посуды. Знакомо? А на самом деле именно такая привычка может обернуться настоящей угрозой для всей семьи! Почему? Всё очень просто: кухонная губка — чемпион по числу микробов в доме, и без правильного ухода она сразу же превращается в рассадник опасных бактерий. Исследования показали: используется губка — значит, уже на ней «живут» миллиарды бактерий. Кампилобактер, сальмонелла, кишечная палочка — те самые, что вызывают отравления, боли в животе, тошноту и могут быть особенно опасны для пожилых людей и детей. А если хранить губку сырой, слег

Правильный режим для первоклассника: почему это важно? Все родители хотят, чтобы ребёнок быстро привык к школе и не уставал. Секрет прост — правильный режим дня! Он не только тренирует дисциплину, но и защищает от переутомления. Обеспечьте малышу минимум 9-10 часов сна, полноценный завтрак, утреннюю зарядку. После школы — сначала отдых и перекус, только после - уроки. Для детей 6-7 лет дневной сон по-прежнему полезен — пусть малыш отдохнёт! Не забывайте об уличных играх и активной зарядке: двигательная активность улучшает учёбу, настроение и здоровье. Такая система помогает первокласснику плавно втянуться в новую жизнь. В России традиционно ценились семейные обеды и совместные прогулки —

Молчание смартфонов: как вернуть детям живое общение? Каждый родитель хочет для ребёнка самого лучшего. Но задумайтесь, действительно ли смартфон помогает расти счастливым и умным? Учёные и в России, и во всём мире говорят: раннее и частое использование телефона приводит к проблемам — от раздражительности и плохого сна до сниженной памяти и рассеянности. Самый главный враг — это бесконечная "многозадачность": ребёнок переключается между приложениями, чатами и учебой, но в итоге не запоминает ничего как следует. Как избежать этого? 1. На уроках — никаких телефонов! 2. Безопасный режим: отключите звук и уберите вибрацию. 3. Оставьте гаджет дома, если можно, или договоритесь о месте хранен

У меня есть свой клуб в Farmington! Используй этот код, чтобы вступить в него. #py18

🌿 Маски из алоэ своими руками — для свежей, сияющей кожи! ✨ Знаете ли вы, что сок обычного алоэ может творить настоящие чудеса с вашей кожей? А ведь всё просто — нужно лишь правильно подготовить растение и знать, с чем его сочетать 💚 💬 «Алоэ всегда стояло на подоконнике у бабушки, но я и не подозревала, насколько оно эффективно для кожи!» 📌 Алоэ — натуральное средство, которое: — глубоко увлажняет 💧 — разглаживает морщинки 👵 — помогает при воспалениях и солнечных ожогах ☀️ — заживляет и освежает кожу 🌬 — осветляет веснушки и пигментные пятна 🍋 И всё это — в домашних условиях и из простых ингредиентов! 📝 Как правильно подготовить алоэ для маски? Возьмите мясистые листья растения не моложе 3 лет Заверните их в плёнку и отправьте в холодильник на 7–14 дней Затем измельчите или отожмите сок — и можно использовать!

Стань моей женой - АВТОРСКАЯ ПЕСНЯ. Ярослав Хрипунов