Предыдущая публикация
Фильтр
Левая колонка
О группе
Пилатес — система физических упражнений. Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела.
Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.
Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
- Администратор:
- 71 77 80
- ул. Ирининская, 16, Гомель
Скрыть информацию
Участники4
Фото из альбомов