ЧТО ТАКОЕ СУДАРШАН КРИЯ?
Сударшан Крия - это основная дыхательная техника ,на нашем курсе "Счастье"
"Су" означает "правильный", "Даршан" - "видение" и "Крия" - это очищающее действие.
Дыхание – связующая нить между телом и умом.
Осознанное управление дыханием быстро и эффективно освобождает от стресса, гнева, тревоги, депрессии и беспокойства.
Сударшан Крия включает в себя естественные ритмы дыхания, которые гармонизируют тело,ум и эмоции, тем самым устраняет стресс, усталость, делая ум спокойным и расслабленным и одновременно сфокусированным.
Миллионы людей различных сфер деятельности и общественного положения испытали на себе целительную силу Сударшан Крии.