ДЗЮДО и САМБО

Дзюдо. Упражнения для тренировки действий в захватах. Специальные задания.

Посмотреть https://digital.wildberries.ru/offer/38910
Чем отличается этот фильм от других по теме захваты в дзюдо. Главное его отличие в том, что здесь даются конкретные задания для тренировки действий в захватах. Посмотрев его вы поймёте с помощью каких упражнений облегчить обучение захватам. Задания для развития атакующих действий или действий защиты. На основе этих упражнений можно создать собственные. Фильм будет полезен тренерам и спортсменам не ниже 1 юношеского разряда. В качестве бонуса прилагается короткий фильм об играх в дзюдо. Вы увидите игровые задания японских дзюдоистов.
По этой теме вы можете посмотр

Дзюдо. 65 тренировочных комплексов дзюдоистов. Методические разработки английских тренеров.

Посмотреть https://digital.wildberries.ru/offer/97646
Данные комплексы разработаны для тренировок дзюдоистов любого класса. Состоят они из двух блоков. Комплекс начинается с броска (возможна защита от броска, комбинация из бросков) и завершается в борьбе лёжа (удержанием, болевым приёмом или удушающим захватом). Комплекс может состоять из 2, 3 или даже 4 приёмов в стойке и в борьбе лёжа. Комплекс может быть атакующим, когда один и тот же борец начинает приёмом в стойке и завершает в борьбе лёжа удержанием, удушающим или болевым приёмом. Может быть контратакующим, когда один борец начинает комплекс б