Фильтр
Сколько часов сна нужно ребенку?

Психологи рекомендуют примерные значения продолжительности сна ребенка, на которые следует ориентироваться в зависимости от возраста:

1-2 месяца - около 20 часов;

3-4 месяца - 17-18 часов;

5-6 месяцев - 16 часов;

7-9 месяцев - около 15 часов;

10-12 месяцев - около 13 часов;

1-1,5 года - дневной сон 2 раза: 1-й сон длится 2-2,5 часа, 2-й сон длится 1,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов;

1,5-2 года, дневной сон - 1 раз длительностью 2,5-3 часа, ночной сон - 10-11 часов;

2-3 года - дневной сон 1 раз длительностью 2-2,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов;

3-7 лет - дневной сон 1 раз длительностью около 2 часов, ночной сон - 10 часов;

после 7 лет
Фото
Фото
  • Класс
Показать ещё