10 советов как сохранить зрение
1. Бросайте курить.Если у вас есть эта плохая привычка, то она поражает не только легкие, но и влияет на качество вашего зрения. От курения повышается внутриглазное давление, что вызывает различные заболевания
2.Кушайте чернику.Черника увеличивают остроту зрения, снижает усталость глаз и помогает предотвратить некоторые глазные заболевания. Чернику можно заморозить и кушать круглый год. Это намного лучше, чем черника в таблетках.
3.Принимайте мультивитамины.Статистика показывает, что люди, употребляющие витамины, менее подвержены заболеваниям глаз.
4.Правильное положение монитора.При работе с компьютером, монитор следует поместить немного ниже уровня глаз