Сейчас мало кто не ассоциирует слово «фитнес» со словосочетанием «здоровый образ жизни».
И дело не в том, что это модно и популярно, а в том, что здоровое питание и фитнес – неразделимые две составляющие,
помогающие человеку держать себя в тонусе и заботиться о своем здоровье. И если пару лет назад, услышав о фитнесе,
кто-то ещё и стал бы переспрашивать, о чём речь, то сейчас все знают, что это такое.
Правда, не всем фитнес кажется достойным внимания хобби. Существует группа людей, которые не любят спорт,
или не могут им занимать по какой-то причине. Обычно именно такие люди и рассуждают о бесполезности фитнеса.
Давайте же развеем мифы о том, что полезно и что нет.
Развеиваем мифы
К