Магазин ТРЕНИРОВОК ДомСпорт.RU

Друзья, следующего семинара по гирям долго ждать не пришлось - он состоится уже 16 июня в 11.

Сегодня состоялся первый открытый семинар по гиревому фитнесу.

Если вы ещё не приняли решение об участии в семинаре «Великолепная четвёрка», который проводит

Гиревичка.ru , хотим сообщить, что первая группа на семинар, который начнётся в 11 часов, набрана.

На вебинаре «Первый год с гирей: что надо знать» мы поговорим о том, что нужно знать для продуктивных и безопасных тренировок.

Первый в России семинар по гиревому фитнесу называется «Великолепная четвёрка» и посвящён разбору 4 главных упражнений, необходимых для начала тренировок: свингу, приседаниям, жиму и подъёму на грудь.

Вам понадобится всего ОДНА гиря, чтоб подойти с осеннему сезону тренировок с "железом" окрепшим.

В фитнес-среде традиционно главное внимание уделяется «фасаду» - т.

Сколько нужно упражнений для хорошей «жиросжигающей» тренировки?