Предыдущая публикация
Фильтр
🧠 Подсластители и здоровье мозга: новые данные
Регулярное употребление низкокалорийных и бескалорийных подсластителей может негативно влиять на когнитивные функции — к такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие работу в журнале Neurology.
🔬 Как проходило исследование
Учёные проанализировали данные 12 772 участников в возрасте от 35 лет (средний возраст — 51,9 года).
Наблюдение длилось более 10 лет и включало три этапа:
2008–2010, 2012–2014 и 2017–2019 годы.
Когнитивные функции оценивали с помощью шести стандартных тестов, включая проверку памяти и вербальной беглости.
📊 Что показал анализ
▪ У участников моложе 60 лет высокое потребление подсластителей было связано с более быс
Регулярное употребление низкокалорийных и бескалорийных подсластителей может негативно влиять на когнитивные функции — к такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие работу в журнале Neurology.
🔬 Как проходило исследование
Учёные проанализировали данные 12 772 участников в возрасте от 35 лет (средний возраст — 51,9 года).
Наблюдение длилось более 10 лет и включало три этапа:
2008–2010, 2012–2014 и 2017–2019 годы.
Когнитивные функции оценивали с помощью шести стандартных тестов, включая проверку памяти и вербальной беглости.
📊 Что показал анализ
▪ У участников моложе 60 лет высокое потребление подсластителей было связано с более быс
Лечебная физкультура - это не про силу, скорость и «через боль».
Это про бережное движение, которое помогает телу восстановиться и снова чувствовать себя уверенно.
ЛФК назначают, когда:
— болит спина или суставы
— есть артроз, остеохондроз
— нужно восстановление после травм или операций
— хочется двигаться, но есть страх навредить себе
В отличие от обычной зарядки, упражнения ЛФК подбираются с учётом состояния человека, его возраста и ограничений.
Почему ЛФК действительно работает:
✔ снижает болевой синдром
✔ улучшает подвижность суставов
✔ укрепляет мышцы без перегрузки
✔ помогает сохранить активность в повседневной жизни
Важно помнить: даже самые правильные упражнения должны выполнятьс
Это про бережное движение, которое помогает телу восстановиться и снова чувствовать себя уверенно.
ЛФК назначают, когда:
— болит спина или суставы
— есть артроз, остеохондроз
— нужно восстановление после травм или операций
— хочется двигаться, но есть страх навредить себе
В отличие от обычной зарядки, упражнения ЛФК подбираются с учётом состояния человека, его возраста и ограничений.
Почему ЛФК действительно работает:
✔ снижает болевой синдром
✔ улучшает подвижность суставов
✔ укрепляет мышцы без перегрузки
✔ помогает сохранить активность в повседневной жизни
Важно помнить: даже самые правильные упражнения должны выполнятьс
Отёки ног зимой: почему они появляются чаще?
Заметили, что зимой ноги отекают заметно чаще?
- Вы не одиноки, это явление в стречается часто и обусловлено следующими причинами:
🥴 Снижается физическая активность. Меньше прогулок и движения — кровообращение замедляется, жидкость задерживается в тканях.
🥶 Переохлаждение. Холод вызывает спазм сосудов и ухудшает отток крови от ног.
🥵 Обилие солёной пищи. Летом мы больше едим овощей и фруктов - зимой же чаще отдаём предпочтение соленьям, а соль задерживает воду в организме и усиливает отёки..
😵 Тесная обувь и плотная одежда нарушают нормальный венозный отток, особенно при длительной носке
В сочетании этих фактором мы получаем — тяжесть,
Заметили, что зимой ноги отекают заметно чаще?
- Вы не одиноки, это явление в стречается часто и обусловлено следующими причинами:
🥴 Снижается физическая активность. Меньше прогулок и движения — кровообращение замедляется, жидкость задерживается в тканях.
🥶 Переохлаждение. Холод вызывает спазм сосудов и ухудшает отток крови от ног.
🥵 Обилие солёной пищи. Летом мы больше едим овощей и фруктов - зимой же чаще отдаём предпочтение соленьям, а соль задерживает воду в организме и усиливает отёки..
😵 Тесная обувь и плотная одежда нарушают нормальный венозный отток, особенно при длительной носке
В сочетании этих фактором мы получаем — тяжесть,
📊 Ортопедия — это не тренд. Это необходимость
Мировой рынок ортопедических изделий продолжает уверенно расти — и это не случайно.
🔹 По данным аналитического отчёта от 13 января 2026 года,
объём глобального рынка ортопедических устройств в 2026 году оценивается примерно в 62,9 млрд долларов,
а к 2031 году может вырасти почти до 78,9 млрд долларов.
🔬 По данным исследования выявлено, что рост рынка связан не с модой, а с объективными причинами:
👉 Всё больше людей сталкиваются с болями в спине и суставах, последствиями травм, возрастными изменениями.
👉 Всё чаще ортопедия используется не тогда, когда «уже совсем плохо», а для профилактики и поддержания качества жизни.
👉 Растёт спрос на
Мировой рынок ортопедических изделий продолжает уверенно расти — и это не случайно.
🔹 По данным аналитического отчёта от 13 января 2026 года,
объём глобального рынка ортопедических устройств в 2026 году оценивается примерно в 62,9 млрд долларов,
а к 2031 году может вырасти почти до 78,9 млрд долларов.
🔬 По данным исследования выявлено, что рост рынка связан не с модой, а с объективными причинами:
👉 Всё больше людей сталкиваются с болями в спине и суставах, последствиями травм, возрастными изменениями.
👉 Всё чаще ортопедия используется не тогда, когда «уже совсем плохо», а для профилактики и поддержания качества жизни.
👉 Растёт спрос на
Решение начать или вернуться к активному образу жизни после долгих праздников - всегда хорошая новость для здоровья.
Но именно первые тренировки чаще всего даются очень тяжело - боли, растяжения и, как следствие, разочарование.
А оно нам надо?!
- Конечно не надо. Поэтому НЕ НАДО «через силу» или «как раньше», а как нужно рассказываем ниже...
На что стоит обратить внимание в начале:
✔ Первые занятия - адаптация и разминка.
Без утяжелений и резких движений. Организму нужно время, чтобы привыкнуть к нагрузке.
✔ Не переусердствовать с нагрузкой
Даже если кажется, что «могу больше». Комфорт важнее скорости результата.
✔ Надёжная опора для стоп
Ортопедические стельки помогают снизить нагруз
Но именно первые тренировки чаще всего даются очень тяжело - боли, растяжения и, как следствие, разочарование.
А оно нам надо?!
- Конечно не надо. Поэтому НЕ НАДО «через силу» или «как раньше», а как нужно рассказываем ниже...
На что стоит обратить внимание в начале:
✔ Первые занятия - адаптация и разминка.
Без утяжелений и резких движений. Организму нужно время, чтобы привыкнуть к нагрузке.
✔ Не переусердствовать с нагрузкой
Даже если кажется, что «могу больше». Комфорт важнее скорости результата.
✔ Надёжная опора для стоп
Ортопедические стельки помогают снизить нагруз
🫀 Магний и сердечная недостаточность: новые данные
В журнале European Heart Journal опубликовано крупное исследование, посвящённое влиянию перорального приёма магния на исходы у пациентов с хронической сердечной недостаточностью (ХСН) — с учётом исходного уровня магния в крови.
📊 Подробности исследования доступны по ссылке: https://www.cardio.ru/news/cardiology/korrekcziya-deficzita-magniya-pri-hsn/
🧠 Выводы
Пероральная терапия магнием связана со снижением риска госпитализации или смерти у пациентов с ХСН и гипомагнеземией — особенно при выраженном дефиците микроэлемента.
❗ Авторы подчёркивают: для окончательных выводов необходимы проспективные рандомизированные клинические исследова
В журнале European Heart Journal опубликовано крупное исследование, посвящённое влиянию перорального приёма магния на исходы у пациентов с хронической сердечной недостаточностью (ХСН) — с учётом исходного уровня магния в крови.
📊 Подробности исследования доступны по ссылке: https://www.cardio.ru/news/cardiology/korrekcziya-deficzita-magniya-pri-hsn/
🧠 Выводы
Пероральная терапия магнием связана со снижением риска госпитализации или смерти у пациентов с ХСН и гипомагнеземией — особенно при выраженном дефиците микроэлемента.
❗ Авторы подчёркивают: для окончательных выводов необходимы проспективные рандомизированные клинические исследова
Зимой мы действительно больше отдыхаем — длинные вечера, тёплые пледы, сон «с запасом».
Но часто именно в это время появляются утренние недомогания, тянущая боль в спине и шее, ощущение, что тело не отдохнуло.
Почему так происходит?
- Когда мы меньше двигаемся, мышцы и связки становятся более чувствительными к нагрузке.
А если к этому добавляются неправильно подобранные изделия для сна - ситуация усугубляется, например:
— мягкий матрас «проваливается» под весом тела → позвоночник теряет естественное положение и мышцы не расслабляются, а наоборот — вынуждены удерживать тело всю ночь.
— неправильная подушка перегружает шею и плечи — утром появляется боль, скованность и усталость вместо лёгко
Но часто именно в это время появляются утренние недомогания, тянущая боль в спине и шее, ощущение, что тело не отдохнуло.
Почему так происходит?
- Когда мы меньше двигаемся, мышцы и связки становятся более чувствительными к нагрузке.
А если к этому добавляются неправильно подобранные изделия для сна - ситуация усугубляется, например:
— мягкий матрас «проваливается» под весом тела → позвоночник теряет естественное положение и мышцы не расслабляются, а наоборот — вынуждены удерживать тело всю ночь.
— неправильная подушка перегружает шею и плечи — утром появляется боль, скованность и усталость вместо лёгко
После длительных выходных телу сложнее сразу включиться в привычный рабочий темп. Долгое сидение на рабочем месте и резкое увеличение нагрузки неблагоприятно сказываются ( В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ) на спине и шее.
Хорошая новость — помочь себе можно уже сейчас, без особых усилий.
На что обратить внимание в первые рабочие недели:
🔹 Рабочее место
Спина должна иметь опору, плечи — быть расслабленными, а стопы — полностью стоять на полу.
🔹 Перерывы — это необходимость, а не слабость
Каждые 40–60 минут полезно встать, пройтись, сделать пару мягких упражнений для плеч и спины. Это помогает мышцам «перезапускаться», снижает усталость и повышают вовлеченность в процесс.
🔹 Поддержка вместо перегрузки
Хорошая новость — помочь себе можно уже сейчас, без особых усилий.
На что обратить внимание в первые рабочие недели:
🔹 Рабочее место
Спина должна иметь опору, плечи — быть расслабленными, а стопы — полностью стоять на полу.
🔹 Перерывы — это необходимость, а не слабость
Каждые 40–60 минут полезно встать, пройтись, сделать пару мягких упражнений для плеч и спины. Это помогает мышцам «перезапускаться», снижает усталость и повышают вовлеченность в процесс.
🔹 Поддержка вместо перегрузки
Учёные из Манчестерского университета проанализировали, как время проведения кардиохирургических операций влияет на уровень смертности пациентов. В исследование вошли данные более 24 тысяч пациентов, прооперированных в Великобритании с 2009 по 2016 год. Анализ проводился на основе четырёх национальных медицинских и демографических регистров.
🔎 Ключевой вывод исследования:
Наиболее высокий риск смерти был зафиксирован при операциях, проведённых поздним утром — с 10:00 до 11:59.
📊 Показатели смертности в зависимости от времени операции:
10:00–11:59 — 3,7% (наивысший риск)
07:00–09:59 — 3,2%
12:00–13:59 — 2,8% (наименьший риск)
14:00–19:59 — 3,1%
После корректировки с учётом состояния
🔎 Ключевой вывод исследования:
Наиболее высокий риск смерти был зафиксирован при операциях, проведённых поздним утром — с 10:00 до 11:59.
📊 Показатели смертности в зависимости от времени операции:
10:00–11:59 — 3,7% (наивысший риск)
07:00–09:59 — 3,2%
12:00–13:59 — 2,8% (наименьший риск)
14:00–19:59 — 3,1%
После корректировки с учётом состояния
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Медицинская услуга
Розничная сеть ортопедических и медицинских изделий. Салоны представлены в регионах: Иваново, Кострома, Владимир, Ярославль
- Многолетний опыт
- Индивидуальный подход
- Лучшие решения для Вашего здоровья
- Широкий выбор изделий
- 8-800-250-62-20
- улица Куконковых, дом 130, Иваново
Фото из альбомов