Предыдущая публикация
Фильтр
Промо
04:43
Цзибеньгун в Ушу
Термин «цзибэньгун» (кит. 基本功) переводится с китайского, как «работа над основами». Само слово «основа» говорит о многом: это то, что может быть основанием для чего-то, то есть без нее это что-то оснований иметь не будет. Слово «основа» образовано от латинского osteo – стержень, середина, скелет – то, к чему крепится все остальное. Эти объяснения вполне соответствуют тому, чем является Цзибэньгун для изучения в школе ушу.
Если кто лепил из глины, поймет, а если не лепил, то, думаю, сможет представить: есть вдохновение, искра – хочется лепить чашку, чайник или фигуру героическую, но глина… Она должна быть пригодна для лепки, не слишком тверда, не слишком мягка, не слишком
Термин «цзибэньгун» (кит. 基本功) переводится с китайского, как «работа над основами». Само слово «основа» говорит о многом: это то, что может быть основанием для чего-то, то есть без нее это что-то оснований иметь не будет. Слово «основа» образовано от латинского osteo – стержень, середина, скелет – то, к чему крепится все остальное. Эти объяснения вполне соответствуют тому, чем является Цзибэньгун для изучения в школе ушу.
Если кто лепил из глины, поймет, а если не лепил, то, думаю, сможет представить: есть вдохновение, искра – хочется лепить чашку, чайник или фигуру героическую, но глина… Она должна быть пригодна для лепки, не слишком тверда, не слишком мягка, не слишком
ДРЕВНИЕ НАСТАВЛЕНИЯ ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ УШУ!
1. Приступая к занятиям, необходимо прежде удалить старое ци и вобрать в себя новое чистое ци, хорошо размяться, разработав мышцы и сухожилия.
2. Приступая к занятиям, следует справить свои естественные надобности. Нельзя заниматься, плотно поев или выпив вина. Если не соблюдать эти требования, дух и физическая сила ослабнут.
3. Выполнив в течение нескольких минут подготовительные упражнения, нужно без отдыха заниматься длительное время, потом сделать перерыв, полностью успокоиться и после этого садиться есть и пить. Заниматься следует каждый день, если же заниматься редко и помногу, то причинишь себе только вред.
4. Во время занятий рот нужно держа
1. Приступая к занятиям, необходимо прежде удалить старое ци и вобрать в себя новое чистое ци, хорошо размяться, разработав мышцы и сухожилия.
2. Приступая к занятиям, следует справить свои естественные надобности. Нельзя заниматься, плотно поев или выпив вина. Если не соблюдать эти требования, дух и физическая сила ослабнут.
3. Выполнив в течение нескольких минут подготовительные упражнения, нужно без отдыха заниматься длительное время, потом сделать перерыв, полностью успокоиться и после этого садиться есть и пить. Заниматься следует каждый день, если же заниматься редко и помногу, то причинишь себе только вред.
4. Во время занятий рот нужно держа
Добавлено 63 фото в альбом
Добавлено видео
01:29
Добавлено 5 видео
Добавлено видео
01:46
Добавлено 71 фото в альбом
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
◄ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ НА ЗАНЯТИЯ УШУ ►
★..УШУ ОТ ЮРТАЕВА НИКОЛАЯ..★
Адаптированная система для современного человека всех возрастов,направленная на коррекцию физического и психического Здоровья,раскрытия своего Потенциала и мн.др.
☀ПРОГРАММА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:
"ОСНОВЫ УШУ И ЦИГУН" ,ГДЕ ЗАНЯТИЯ ПРЕДСТАВЛЯЮТ СОБОЙ☀
✔ 1.Боевое искусство,где движения -это инструмент работы с сознанием, эмоциями, телом .
✔ 2.Разумный фитнес
.✔ 3.Современный спорт, оригинальная хореография
✔ 4.Осознанные движения с методикой цигун.
✔ 5. Интересные беседы на разные темы
- Администратор:
- г. Красногорск (Красногорский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов