Народные средства в помощь здоровью

Вот текст без выделений: Как бороться с болью в области сердца ● Пейте каждый день по стакану красного виноградного сока, чтобы защитить себя от инфаркта и препятствовать тромбозу коронарных сосудов. ● Чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, пейте ежедневно по два стакана кисломолочных продуктов или нежирного молока. ● Для поддержки работы сердца и сосудов ешьте три раза в день продукты с высоким содержанием витамина Е: сыр, овощи, бобовые, творог, растительное масло (лучше кукурузное). ● Риск смерти от инфаркта снижается более чем на 40 %, если в неделю есть 4 порции рыбы. ● Чтобы оградить сердце от холестерина, съедайте каждый день по пять грецких орехов — они помогают сохранять здоровье и продлевают жизнь. ● Движение продлевает жизнь — утром и вечером пройдите по 6 лестничных пролетов: это улучшит венозный отток и укрепит сердечную мышцу. ● Малина — безопасная альтернатива аспирину: при ежедневном приёме 7 чайных ложек малинового варенья коронарные артерии укрепляются. В малине много магния и калия — они помогают сердцу и борются со стрессом. ● Избегайте сильного стресса. Пение любимой мелодии усиливает кровообращение в лёгких и доставку кислорода ко всем органам, включая сердце. ● Молитва из глубины души синхронизирует биоритмы дыхания и сердца, снимает напряжение, укрепляет организм. ● Чтобы снизить риск инфаркта, избавьтесь от лишнего веса. Ходите быстрым шагом 2,5–3 км ежедневно — через время вы заметите результаты. Другие советы для профилактики инфаркта, инсульта и улучшения сосудов: ● Ешьте по одному‑двум яблокам в день. ● Шоколад стимулирует кровообращение — в меру. ● Защищайте сердце от внешних факторов: ешьте по 2–3 апельсина в день или замените их мандаринами или грейпфрутами — они снижают холестерин и давление. ● Не носите часы на левой руке: ремешок может сдавливать запястье и усиливать спазм коронарных сосудов. ● Порошок зелёного чая (1–2 щепотки) можно добавлять в блюда для поддержки сосудов. ● Жуйте лимонную корку — её эфирные масла полезны для сердца. ● Откажитесь от курения: каждая затяжка сужает сосуды, вызывает кислородное голодание и способствует тромбообразованию. ● Включайте в рацион соки, компоты, ягоды — абрикосы, клюкву, плоды боярышника. ● Пейте не меньше 5 стаканов чистой воды в день. ● Употребляйте капусту (свежую, квашеную, варёную) — она полезна для сосудов и пищеварения. ● При тахикардии: 4 г адониса залейте 250 мл кипятка, варите 3 минуты, настаивайте 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день — облегчение наступит через пару дней. ● При внезапном приступе тахикардии: растворите ½ чайной ложки соды в полстакана воды и выпейте. ● При длительном приступе стенокардии втирайте 10–12 капель пихтового масла в область сердца 1–2 минуты — часто помогает. ● При приступе тахикардии на улице: сядьте, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, затем медленно выдохните. Повторите несколько раз. Это может нормализовать ритм сердца. ● Также помогает: резко нажать указательными пальцами на закрытые веки для восстановления ритма. ● Жуйте лимонную корку и съедайте утром натощак мелко порезанный зубчик чеснока на корке хлеба — это стимулирует сердце. ● При аритмии съедайте 3 ядрышка чернослива в день; также полезна смесь из 2 яичных белков, 1 ч. ложки мёда и 2 ч. ложек сметаны натощак. ● При острой боли в сердце пейте настой из калины: 2 столовые ложки ягод на стакан кипятка, настоять 4 часа, пить 3–4 стакана в день до еды в течение 3–4 недель. ● Мерцательная аритмия: смешайте настойки боярышника, пустырника, корвалола и валерианы. Пейте 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. ● Настойка ландыша: заполняйте ¾ банки листьями и цветками, залейте водкой, настаивайте 14 дней. Принимайте по 10–15 капель 2–3 раза в день с водой. Это средство мощное — соблюдать дозировку обязательно. ● Калиевая смесь: натрите 0,5 кг лимонов (с кожурой, без косточек), добавьте стакан перемолотых ядрышек абрикоса и 0,5 кг мёда. Настоять 7 дней в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке утром перед едой и вечером перед ужином. ● При нарушении ритма и страхе, что сердце вот-вот остановится, помогает такой рецепт: 2 чайные ложки цветков календулы залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 15–20 минут. Принимать по ½ стакана 4 раза в день. ● При мерцательной аритмии, боли в сердце: настаивайте смесь из 1 стакана мёда, 2 лимонов и 2 головок чеснока в 1,5‑литровой банке, залейте кипячёной охлаждённой водой, настаивайте 5 дней в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. После курса делайте семидневный перерыв и повторяйте. Эти советы носят ознакомительный характер. Перед применением каких бы то ни было народных средств обязательна консультация врача.

Простые советы, чтобы обрести фигуру мечты

Три эфирных масла, которые спасут от старения кожи 1. Масло шалфея лучше всего использовать для удаления тонких мимических морщин, особенно при использовании в комбинации с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает затянуть поры и делает кожу более упругой. 2. Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Масло герани может быть добавлено в увлажняющий крем. 3. Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи, и богато витамином Е, замедляющим процесс ее увядания.

Мёд настоянный на чесноке помогает очистить сосуды и снизить уровень холестерина Возьмите 10-12 зубчика чеснока (50 гр.) и залейте их стаканом меда (300 гр.). Настаивайте средство в течение недели в темном месте в контейнере с крышкой. После чего употребляйте по 1 чайной ложке каждое утро. Такая смесь не только разжижает кровь, но укрепляет иммунитет и уничтожает кишечных паразитов. Чтобы добиться нужного эффекта требуется длительный прием от 1 до 3 месяцев.

ИНСУЛЬТ: Запомните всего 3 первых шага, чтобы спасти себе и близким жизнь! Сперва короткая история: Во время отдыха на природе, молодая девушка вдруг резко остановилась и свалилась на землю. Отдыхающие хотели оказать помощь, но она удостоверила абсолютно всех, что чувствует себя прекрасно, просто споткнулась о камень в новых туфлях. Девушка была очень блеклой и измотанной, ее отряхнули от песка и дали тарелку с пищей. Оставшийся день Инга провела без каких либо эксцессов. После того, как все разошлись по домам, ее муж позвонил всем и заявил, что его супругу увезла скорая помощь. В 11 часов вечера его возлюбленная умерла. Причиной этого стал инсульт. Если бы отдыхающие знали признаки инсульта, то девушка была бы жива и по сей день. Зачастую люди погибают не вдруг. Зачастую симптомы проявляются продолжительное время, и человеку еще можно помочь, своевременно вызвав врача. Вы не потеряете много времени, прочитав следующий текст… Нейрохирурги сообщают, если в течение 3 часов успеть оказать помощь, то последствий можно избежать. Важный момент заключается в том, что нужно определить инсульт и начать действовать в течение этого короткого времени, а это, естественно, не так-то и легко. Есть 4 способа распознать этот недуг: Скажите, чтобы человек улыбнулся как можно шире (у больного это получится с трудом). Попросите произнести элементарное предложение (к примеру: сейчас идет дождь). Предложите приподнять руки (никак не сумеет, либо только частично). Попросите человека высунуть язык (если он искривлен или повернут – стоит отвезти в больницу). Также показаниями для обращения к врачу являются: онемение конечностей, мигрень и головокружение, резкое ухудшения четкости зрения. Если трудности возникнут хоть с одним из этих пунктов — вызывайте доктора и опишите симптоматику по телефону. Зная лишь эти простейшие симптомы, вы всегда сможете помочь или, даже, спасти жизнь окружающих вас людей. Eще несколько симптомов: внезапная слабость, потемнение в глазах или снижение остроты зрения на один глаз, неспособность понимать чужую речь, внезапная сильная головная боль, которая может сопровождаться тошнотой и рвотой, нарушение ориентации в пространстве, потеря устойчивости и сознания! Кардиологи уверяют, что каждый, кто получит это письмо и разошлет его 10 людям, может быть уверен, по крайней мере, одну жизнь он спас! ВНИМАНИЕ! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!

Слова, которые читают сердцем Здоровье — это не только тело, но и душевная крепость. В трудные минуты люди всегда искали опору в вере, потому что именно она дает надежду там, где не хватает человеческих сил. Сегодня эти слова особенно важны. После трагических событий в Херсонской области есть те, кто борется за жизнь, и те, чьи семьи переживают невосполнимую утрату. Для них здоровье — это уже не абстрактное понятие, а путь через боль, страх и надежду. Важно, что помощь не остается только словами. «Единая Россия» заявила, что пострадавшие и семьи погибших получат всю необходимую поддержку. Это и медицинская помощь, и сопровождение, и забота о тех, кто оказался в беде. В такие моменты здоровье — это еще и участие. Молитва о здравии всегда была частью нашей жизни. Мы просим не только об исцелении тела, но и об укреплении духа, чтобы выстоять с испытаниями. Если вы читаете эти слова, помолитесь сегодня о врачах. Поставьте класс, если верите, что молитва и поддержка помогают исцелению. Напишите в комментариях «Аминь», чтобы молитва была соборной и общей. Поделитесь этим постом — пусть слов поддержки и веры станет больше.

Лечение отёка ног. Отёки — это избыточное скопление жидкости в организме человека. Отёки ног — частое явление у людей. Отечностью ног страдают в основном женщины и мужчины имеющий большой вес. Отёк ног может вызвать — плоскостопие, неполноценный обмен веществ, проблема с почками, варикоз вен, застой лимфы или большая нагрузка на ноги. Отёки ног у молодых людей происходит в основном у тех, у кого проблема с сосудами, а у пожилых из-за сердечных заболеваний. Лечение отёка ног хорошо происходит при применении народных средств лечения: Мы уже ранее писали о лечебной силе астрагала, так при применении отвара из астрагала, он уменьшает не только отёчность, но очень хорошо и положительно влияет и восстанавливает сердечно-сосудистую систему человека. — берём 10 г. астрагала и заливаем одним стаканом крутого кипятка, даём настояться, после цедим и принимаем этот отвар по три столовых ложки в день три раза в течение 2-х недель. После делаем трёхдневный перерыв, и курс лечения повторяем. Общий курс лечения проводится не менее шести месяцев. — берём 1 столовую ложку травы астрагала и засыпаем её в термос, заливаем в него два стакана кипятка и настаиваем в течение 8—10 часов. Принимаем через каждые 2 часа по два глотка этого настоя. Курс лечения проводится не менее 15 дней. — берём столовую одну ложку смеси корней синеголовника полевого и листьев астрагала в равной пропорции, заливаем одним стаканом кипятка и настаиваем в течение трёх часов. Принимается по 2 столовых ложки этого настоя в день пять раз до еды за 30 мин. Такое лечения проводится не менее двух месяцев. Хорошо помогает при отёке настой листьев или почек от берёзы — берём столовую одну ложку почек или 2 столовых ложки листьев и заливаем их о,5 л. кипятком и даём настоятся в течение одного часа, цедим и принимаем по ½ стакана четыре раза в день до еды. Сильный отёк ног хорошо снимает сироп ягод красной рябины. Отжимаем сок из жмыха, пропущенные ягоды через мясорубку, в количестве одного литра, добавляем в отжатый сок 600 г. сахара и варим сироп до готовности. Добавляем в чай по две чайной ложке. Почки очищаются от камней, а отёки уходят. Одним самым эффективным средством это является настой из корней или плодов петрушки. — берём столовую одну ложку этого сырья и замачиваем в 2-х стаканах кипятка, настаиваем в течение 10 часов и принимаем по 1-ой ложке столовой в течение всего дня.

Лечение запоров в домашних условиях Лечение периодически возникающих запоров В случаях, если запоры не носят хронический характер, а вызваны наличием каких-либо факторов, например, при приеме сильнодействующих средств при поносе, при беременности, у новорожденных, при отравлениях, при психических травмах, в длительных поездках, достаточно для облегчения состояния применять следующие меры. Для взрослых, за исключением беременных женщин, можно утром натощак выпить 2 стакана прохладной воды с ½ чайной ложки питьевой соды. Для всех, конечно, кроме новорожденных, очень хорошим средством будут 1-2 неочищенных яблока, съеденных натощак. На ночь можно выпить стакан теплого настоя шиповника. В день съедать по 2 апельсина или по грейпфруту. Хорошо в пищу употреблять репчатый лук и пшеничные отруби. Прекрасным средством для стула является овощное рагу. При возникновении запора у новорожденных хорошо помогает массаж животика ребенка по часовой стрелке, теплая пеленка, положенная ему на живот, раздражение анального отверстия кусочком детского мыла. Лечение хронических запоров народными средствами Лечение запоров в домашних условиях включает в себя обязательную гимнастику, в том числе на мышцы брюшного пресса; массаж живота, который нужно делать каждое утро, лежа в постели: сначала круговыми движениями, начиная от пупка краям, по часовой стрелке; затем снизу вверх попеременно каждую сторону, мягко нажимая на массируемую часть ладонью; масляные и травяные клизмы, которые рекомендуется ставить один раз в неделю на ночь; прием достаточного количества питьевой воды; промывание толстого кишечника клизмами 1-2 раза в месяц; прием различных отваров и настоев. Народная медицина выработала множество эффективных средств лечения запоров, проверенных временем. Отвар льняного семени. для приготовления этого отвара берется 1 чайная ложка семени, заливается 1 стаканом кипятка и готовится на водяной бане в течение 30 минут, после чего количество воды доливается кипятком до объема стакана, закрывается крышкой и настаивается до полного остывания. Настой принимают вместе с семечками по полстакана на ночь. правда, длительно пользоваться этим рецептом не рекомендуется. Противопоказан прием этого средства больным холециститом (лечение холецистита в домашних условиях) и кератитом. Очень хорошим средством является выпитый на ночь стакан кефира с 1 десертной ложкой растительного масла. Натощак хорошо выпить стакан прохладной воды с растворенной в ней чайной ложкой пчелиного меда. Страдающим от хронических запоров очень полезно пить компоты из сухофруктов, обязательными компонентами которых являются яблоки, курага, вишня и чернослив. При постоянных запорах рекомендуется натощак употреблять несколько ягод чернослива или кураги. Также хорошо помогает настой этих сухофруктов, выпитый натощак. Великолепным средством при запорах, особенно при лечении хронических запоров у детей, является морковный сок. Хорошими слабительными свойствами обладают картофельный сок, соки шпината, сельдерея и свеклы. Их можно принимать как отдельно, так и в смеси между собой. Хорошо к ним добавлять и морковный сок. Достаточно хорошо при запорах помогает огуречный рассол, в котором огурцы находились не менее месяца. правда, в этом рассоле не должно содержаться никаких специй, кроме соли. Прекрасным средством при хронических запорах является обычная столовая свекла. Её можно употреблять как отдельно, так и с другими овощами, которые, кстати, также прекрасно влияют на перистальтику кишечника. Быстрому опорожнению кишечника способствует репчатый лук, поэтому его нужно как можно больше включать в свой рацион. Прекрасным средством при хронических запорах являются отвары из семян аниса, тмина и укропного семени. Эти отвары можно готовить как отдельно из каждого семени, так и используя их в смеси друг с другом. Великолепным средством при запорах являются настои листьев сенны, семян подорожника, плодов жостера, коры крушины, семян облепихи травы зверобоя продырявленного, корня девясила и многих других. Все эти травы можно приобрести в аптеке. Способ приготовления каждого из них указан на упаковке. Очень важно при применении в лечении запоров народными средствами быть терпеливым и последовательным, не нарушать режим питания, чередовать различные народные средства, вести активный образ жизни, периодически чистить свой организм. Помните, что здоровье находится в ваших руках!