Предыдущая публикация
Фильтр
.....Когда мы устаем реагировать на раздражители окружающей среды, мы пытаемся уснуть. Основной характеристикой психического состояния спящего является выход из реальности и прекращение принятия участия в ее процессах. Для того чтобы заснуть мы пытаемся отключиться от всех внешних раздражителей и их источников. Мы уединяемся в тихой, темной комнате, укрываем наше тело, чтобы обеспечить ему тепло и комфорт и минимизировать контакт с внешней средой. Конечно же, невозможно добиться полной изоляции от внешней среды, некоторые ее сигналы не будят нас полностью, но способны влиять на ход наших сновидений. В течение ночи, ум защищает спящего от нарушения сна, реагируя несколько иным, чем при бодрст
Если вам приходят в голову радостные мысли, вы будете чувствовать себя счастливым.
Если приходят мрачные мысли, вы будете чувствовать себя несчастным.
Если вы будете думать о провале, то обязательно потерпите неудачу.
Если будете преисполнены жалости к себе, то станете нытиком, и вас начнут избегать.
Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли. Самая большая проблема, с которой сталкивается человек, - выбор верного их направления.
Психологический тренинг может помочь человеку принять себя, соответственно направить свои мысли и стать более успешным и счастливым в жизни.
Если приходят мрачные мысли, вы будете чувствовать себя несчастным.
Если вы будете думать о провале, то обязательно потерпите неудачу.
Если будете преисполнены жалости к себе, то станете нытиком, и вас начнут избегать.
Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли. Самая большая проблема, с которой сталкивается человек, - выбор верного их направления.
Психологический тренинг может помочь человеку принять себя, соответственно направить свои мысли и стать более успешным и счастливым в жизни.
Обида
К одному старцу пришел ученик и спросил, как ему быть с обидами, которые появляются из-за несправедливого к нему отношения со стороны других людей. Старец предложил ему такой совет: «Каждый раз, как обидишься, клади за пазуху картошку». Ученик принял совет, и понемногу накопилось столько картофеля, что стало его тяготить, а потом эти овощи еще и начали гнить. Тогда ученик снова пришел к старцу: «Я больше не могу носить с собой эту зловонную тяжесть». «Тебе неприятно? – спросил его старец. – Но как же ты позволяешь носить в своей душе обиды на других людей?» Действительно, обида – это то, что гниет внутри нас, мучает душу нестерпимой тяжестью и не дает нам покоя.
А вы попробуйте. Ну п
К одному старцу пришел ученик и спросил, как ему быть с обидами, которые появляются из-за несправедливого к нему отношения со стороны других людей. Старец предложил ему такой совет: «Каждый раз, как обидишься, клади за пазуху картошку». Ученик принял совет, и понемногу накопилось столько картофеля, что стало его тяготить, а потом эти овощи еще и начали гнить. Тогда ученик снова пришел к старцу: «Я больше не могу носить с собой эту зловонную тяжесть». «Тебе неприятно? – спросил его старец. – Но как же ты позволяешь носить в своей душе обиды на других людей?» Действительно, обида – это то, что гниет внутри нас, мучает душу нестерпимой тяжестью и не дает нам покоя.
А вы попробуйте. Ну п
Как мы себя программируем, того не замечая:
Знакомые слова?
Я никогда не смогу
Для этого нужно быстро соображать, я так не сумею
Это невозможно
Я не справлюсь
Я не умею общаться с людьми...
Перед вами - пример классических самосбывающихся пророчеств, с помощью которых мы буквально программируем свои "возможности" и результаты. Как вы думаете, сколько таких инструкций у вас накопилось за всю жизнь?
Дайте знать, когда соберётесь сделать генеральную чистку. Со специалистом это получается быстрее и веселее.
Знакомые слова?
Я никогда не смогу
Для этого нужно быстро соображать, я так не сумею
Это невозможно
Я не справлюсь
Я не умею общаться с людьми...
Перед вами - пример классических самосбывающихся пророчеств, с помощью которых мы буквально программируем свои "возможности" и результаты. Как вы думаете, сколько таких инструкций у вас накопилось за всю жизнь?
Дайте знать, когда соберётесь сделать генеральную чистку. Со специалистом это получается быстрее и веселее.
Продолжая путь
Даже чувствуя боль,
Ты идешь, взбираясь на горы,
Продолжая и продолжая путь,
Даже чувствуя страх,
Ты идешь, преодолевая препятствия,
Продолжая и продолжая путь.
Так жизнь всегда тебе дает
Дорогу, неразрывную с тобой,
Заранее верную,
Заранее верную.
Даже с грузом вопросов,
Ты идешь, ища,
Продолжая и продолжая путь,
Даже осаждаемый сомнениями,
Ты идешь, выбирая курс,
Продолжая и продолжая путь.
Множество раз, как капитан
В своем одиночестве, ты выбираешь курс,
Курс к своей земле,
Курс к своей земле.
Даже жертвуя сном,
Ты идешь, распространяя свои идеи,
Продолжая и продолжая путь,
До спокойных дней,
Ты идешь, разведывая свои желания,
Продолжая и продолжая путь.
Жизнь, как м
Даже чувствуя боль,
Ты идешь, взбираясь на горы,
Продолжая и продолжая путь,
Даже чувствуя страх,
Ты идешь, преодолевая препятствия,
Продолжая и продолжая путь.
Так жизнь всегда тебе дает
Дорогу, неразрывную с тобой,
Заранее верную,
Заранее верную.
Даже с грузом вопросов,
Ты идешь, ища,
Продолжая и продолжая путь,
Даже осаждаемый сомнениями,
Ты идешь, выбирая курс,
Продолжая и продолжая путь.
Множество раз, как капитан
В своем одиночестве, ты выбираешь курс,
Курс к своей земле,
Курс к своей земле.
Даже жертвуя сном,
Ты идешь, распространяя свои идеи,
Продолжая и продолжая путь,
До спокойных дней,
Ты идешь, разведывая свои желания,
Продолжая и продолжая путь.
Жизнь, как м
Наши дети...
Чтобы ваш ребенок вас слушался необходимо сперва наперво научиться слушать и слышать его самого, то, что он говорит, что его волнует. Да, да, вы не выслушаете – вас не услышат или не прислушаются к вашим словам.
Причем слушать нужно внимательно, уважительно, сочувственно, с пониманием. С эмпатией, как скажут психологи. Иначе ребенок посчитает, что вы его не понимаете - а, следовательно, прислушиваться к вашим словам смысла нет.
Чтобы ваш ребенок вас слушался необходимо сперва наперво научиться слушать и слышать его самого, то, что он говорит, что его волнует. Да, да, вы не выслушаете – вас не услышат или не прислушаются к вашим словам.
Причем слушать нужно внимательно, уважительно, сочувственно, с пониманием. С эмпатией, как скажут психологи. Иначе ребенок посчитает, что вы его не понимаете - а, следовательно, прислушиваться к вашим словам смысла нет.
Как уберечь ребенка от компьютерной зависимости?
- Как можно раньше привейте отношение к компьютеру как к средству получения знаний, а не эмоций.
- Не стоит совсем запрещать играть в компьютерные игры - подберите логические, развивающие, обучающие игрушки и лимитируйте время игры.
- Обеспечьте ребенка яркой, интересной, насыщенной жизнью (участие в детском представлении, многочисленные кружки, походы в театры, музеи).
- Ребенок должен иметь возможность самовыражаться, сообщать о своих эмоциях без угрозы быть наказанным или получить неодобрительную оценку и у него должна быть возможность удовлетворять потребность в эмоциях.
- Желательно предоставить ребенку возможность адекватного выплеска не
- Как можно раньше привейте отношение к компьютеру как к средству получения знаний, а не эмоций.
- Не стоит совсем запрещать играть в компьютерные игры - подберите логические, развивающие, обучающие игрушки и лимитируйте время игры.
- Обеспечьте ребенка яркой, интересной, насыщенной жизнью (участие в детском представлении, многочисленные кружки, походы в театры, музеи).
- Ребенок должен иметь возможность самовыражаться, сообщать о своих эмоциях без угрозы быть наказанным или получить неодобрительную оценку и у него должна быть возможность удовлетворять потребность в эмоциях.
- Желательно предоставить ребенку возможность адекватного выплеска не
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Оказание психологической помощи взрослым и детям
- Администратор:
- 89187918411
- Дзержинского 158,оф.902, Ставрополь
Скрыть информацию
Фото из альбомов