Фильтр
Завтрак Обед Ужин
День 1 чашка кофе 2 варенных яйца, салат из капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. отварная или жареная рыба (200 грамм)
День 2 кофе, 1 сухарик (галетное печенье) 100 грамм отварной или жареной рыбы, салат из капусты (с растительным маслом). отварная говядина (100 грамм), стакан кефира.
День 3 кофе, сухарик (галетное печенье) обжаренный на масле кабачок (200 грамм) 2 вареный яйца, 200 грамм отварной говядины, салат из капусты.
День 4 кофе сырое яйцо, 3 тертых сырых моркови с растительным маслом, 20 грамм пармезана фрукты
День 5 тертая морковь, заправленная лимоном. отварная или жареная рыба (200 грамм), стакан томатного сока фрукты
День 6 чашка кофе ½ отварно
День 1 чашка кофе 2 варенных яйца, салат из капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. отварная или жареная рыба (200 грамм)
День 2 кофе, 1 сухарик (галетное печенье) 100 грамм отварной или жареной рыбы, салат из капусты (с растительным маслом). отварная говядина (100 грамм), стакан кефира.
День 3 кофе, сухарик (галетное печенье) обжаренный на масле кабачок (200 грамм) 2 вареный яйца, 200 грамм отварной говядины, салат из капусты.
День 4 кофе сырое яйцо, 3 тертых сырых моркови с растительным маслом, 20 грамм пармезана фрукты
День 5 тертая морковь, заправленная лимоном. отварная или жареная рыба (200 грамм), стакан томатного сока фрукты
День 6 чашка кофе ½ отварно
Японская диета по праву считается одной из самых эффективных и популярных современных диет.
Почему? Потому что в течение достаточно небольшого срока – 14 дней, ты можешь избавиться от 7 до 11 лишних килограмм.
Такой быстрый эффект объясняется тем, что японская диета не является сбалансированной, то есть составляется без норм учета пропорций жиров, белков и углеводов. К тому же, меню японской диеты достаточно низкокалорийное из-за малого содержания в нем углеводов, что заставляет работать организм над сжиганием собственной жировой прослойки.
Главная цель японской диеты – изменение ритма обменных процессов в организме, что позволяет впоследствии максимально сохранить эффект от похудания на
Почему? Потому что в течение достаточно небольшого срока – 14 дней, ты можешь избавиться от 7 до 11 лишних килограмм.
Такой быстрый эффект объясняется тем, что японская диета не является сбалансированной, то есть составляется без норм учета пропорций жиров, белков и углеводов. К тому же, меню японской диеты достаточно низкокалорийное из-за малого содержания в нем углеводов, что заставляет работать организм над сжиганием собственной жировой прослойки.
Главная цель японской диеты – изменение ритма обменных процессов в организме, что позволяет впоследствии максимально сохранить эффект от похудания на
Название суши (или «суси» - китайский иероглиф, обозначающий суши, переводится как «маринованная рыба»). Очищенная, разделанная рыба укладывалась слоями, пересыпалась солью и попадала под каменный пресс. Через несколько недель камни снимали и заменяли легкой крышкой. Проходило несколько месяцев, в течение которых рыба бродила, и после этого она считалась готовой к употреблению.
Оригинальные суши, называемые narezushi, приготовлялись из пресноводного карпа «фуна». У этого блюда настолько сильный и резкий запах, что он затрудняет идентификацию рыбы, из которой оно приготовлено и у narezushi есть только благоприобретенный вкус. Kansai (Osaka) суши имеют более длинную историю и гораздо сложнее
Оригинальные суши, называемые narezushi, приготовлялись из пресноводного карпа «фуна». У этого блюда настолько сильный и резкий запах, что он затрудняет идентификацию рыбы, из которой оно приготовлено и у narezushi есть только благоприобретенный вкус. Kansai (Osaka) суши имеют более длинную историю и гораздо сложнее
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Доставка: суши, роллы, пицца,салаты, горячие закуски, лапша. Все с бесплатной доставкой на дом и офис.
- Администратор:
- 461-462
- Кутякова 31, Саратов
Скрыть информацию
Фото из альбомов