Предыдущая публикация
Фильтр
Это просто возраст» или сигнал о болезни Крона?
В каждой российской семье есть тот самый человек, который всегда держит всех «на плаву»: и внучку в школу проводит, и борщ сварит, и огород прополет. Именно на таких людях держатся и дом, и страна. Государство сегодня много делает, чтобы они жили дольше и здоровее: диспансеризация, доступ к узким специалистам, современные исследования. Но важно и самому не махать рукой на тревожные симптомы.
Болезнь Крона — болезнь «тихая», но упорная. Это аутоиммунное воспаление кишечника, которое может затронуть любой его отдел. Иногда оно начинается с мелких «мелочей»:
• то понос, то запор;
• боль в животе после еды;
• слабость, потливость, небольшая темпера
В каждой российской семье есть тот самый человек, который всегда держит всех «на плаву»: и внучку в школу проводит, и борщ сварит, и огород прополет. Именно на таких людях держатся и дом, и страна. Государство сегодня много делает, чтобы они жили дольше и здоровее: диспансеризация, доступ к узким специалистам, современные исследования. Но важно и самому не махать рукой на тревожные симптомы.
Болезнь Крона — болезнь «тихая», но упорная. Это аутоиммунное воспаление кишечника, которое может затронуть любой его отдел. Иногда оно начинается с мелких «мелочей»:
• то понос, то запор;
• боль в животе после еды;
• слабость, потливость, небольшая темпера
«Проблемы с водой в квартире? Разбираем по шагам!»
Плохая вода из-под крана — не новость для многих. Но где искать причину и кто должен решать такие вопросы?
1️⃣ Водоканал: очищает воду, следит за её качеством на каждом этапе, пока она идёт по городским трубам. Применяют фильтрацию, обеззараживание, убирают железо — чтобы у вас дома была чистая вода.
2️⃣ Ваша управляющая компания: берёт ответственность с того момента, как вода попадает в трубы дома. Если внутри дома трубы старые или засорены, качество воды ухудшается — ответственность тут на управляющем.
3️⃣ Личная забота: фильтры на кран — отлично, но не забывайте их менять! Старый фильтр может только добавить хлопот, а не решить пробле
Плохая вода из-под крана — не новость для многих. Но где искать причину и кто должен решать такие вопросы?
1️⃣ Водоканал: очищает воду, следит за её качеством на каждом этапе, пока она идёт по городским трубам. Применяют фильтрацию, обеззараживание, убирают железо — чтобы у вас дома была чистая вода.
2️⃣ Ваша управляющая компания: берёт ответственность с того момента, как вода попадает в трубы дома. Если внутри дома трубы старые или засорены, качество воды ухудшается — ответственность тут на управляющем.
3️⃣ Личная забота: фильтры на кран — отлично, но не забывайте их менять! Старый фильтр может только добавить хлопот, а не решить пробле
«Плохая» вода в квартире: вся цепочка от станции до вашего чайника
Что случается, когда вода в кране перестаёт быть прозрачной? Первая реакция — пожаловаться куда-нибудь или поменять фильтр. Давайте посмотрим, каков длинный путь воды и кто несёт ответственность за качество на каждом этапе!
Всё начинается с водоисточника. Это может быть река, озеро, иногда скважина. Специальные сооружения забирают эту воду и отправляют на завод по подготовке. Здесь проводится несколько важных этапов: осветление — чтобы убрать лишние частички, обесцвечивание — чтобы вода не казалась мутной, обеззараживание — чтобы не было бактерий. При необходимости устраняют «тяжёлые» элементы: железо, фтор и др.
После очи
Что случается, когда вода в кране перестаёт быть прозрачной? Первая реакция — пожаловаться куда-нибудь или поменять фильтр. Давайте посмотрим, каков длинный путь воды и кто несёт ответственность за качество на каждом этапе!
Всё начинается с водоисточника. Это может быть река, озеро, иногда скважина. Специальные сооружения забирают эту воду и отправляют на завод по подготовке. Здесь проводится несколько важных этапов: осветление — чтобы убрать лишние частички, обесцвечивание — чтобы вода не казалась мутной, обеззараживание — чтобы не было бактерий. При необходимости устраняют «тяжёлые» элементы: железо, фтор и др.
После очи
«Лишний вес: простые шаги к здоровью, которые реально работают!»
Лишний вес — это намного больше, чем просто внешний вид. Бывает, смотришь в зеркало и думаешь — ну, займусь собой попозже… Но лишние килограммы могут начать влиять на самочувствие прямо сейчас. Ожирение увеличивает риски для здоровья: диабет, гипертония, болезни сердца и даже больше шансов столкнуться с онкологией.
Зависит ли всё только от нас? Частично. Гены, образ жизни, питание, даже лекарства — всё может влиять. Например, если у родителей были проблемы с весом, велик шанс, что и у нас они появятся. Но это не приговор! Наши традиции уважения к здоровью семьи доказывают: заботиться о себе может каждый.
Основные причины наб
Лишний вес — это намного больше, чем просто внешний вид. Бывает, смотришь в зеркало и думаешь — ну, займусь собой попозже… Но лишние килограммы могут начать влиять на самочувствие прямо сейчас. Ожирение увеличивает риски для здоровья: диабет, гипертония, болезни сердца и даже больше шансов столкнуться с онкологией.
Зависит ли всё только от нас? Частично. Гены, образ жизни, питание, даже лекарства — всё может влиять. Например, если у родителей были проблемы с весом, велик шанс, что и у нас они появятся. Но это не приговор! Наши традиции уважения к здоровью семьи доказывают: заботиться о себе может каждый.
Основные причины наб
Своевременная диагностика спасёт здоровье
В России всегда ценили крепкие семьи, уважение к старшим, заботу о детях. И сегодня, когда страна развивается, строит новые медицинские центры, обновляет поликлиники, особенно важно не забывать о простом: вовремя следить за своим здоровьем. Потому что здоровье родителей и бабушек-дедушек – это спокойствие детей и внуков.
Одно из заболеваний, которое часто недооценивают, – пиелонефрит, воспаление почек. Он может долго “прятаться”, а затем резко напомнить о себе и серьезно осложнить жизнь.
ЧТО ТАКОЕ ПИЕЛОНЕФРИТ
Пиелонефрит – это воспалительное заболевание почек, при котором поражаются:
– чашечки и лоханки;
– интерстициальная (промежуточная) ткань;
– ка
В России всегда ценили крепкие семьи, уважение к старшим, заботу о детях. И сегодня, когда страна развивается, строит новые медицинские центры, обновляет поликлиники, особенно важно не забывать о простом: вовремя следить за своим здоровьем. Потому что здоровье родителей и бабушек-дедушек – это спокойствие детей и внуков.
Одно из заболеваний, которое часто недооценивают, – пиелонефрит, воспаление почек. Он может долго “прятаться”, а затем резко напомнить о себе и серьезно осложнить жизнь.
ЧТО ТАКОЕ ПИЕЛОНЕФРИТ
Пиелонефрит – это воспалительное заболевание почек, при котором поражаются:
– чашечки и лоханки;
– интерстициальная (промежуточная) ткань;
– ка
Не только красивая, но и ядовитая: чему учит нас природа России
Современные города и посёлки украшают всевозможные растения — от привычных всем ромашек до экзотических кустов. Но за внешней красотой могут скрываться коварные ловушки! Возьмём, например, клещевину — декоративную красавицу с «пальмовыми» листьями. Её часто сажают для уюта, а между тем, именно из её семян получают рицин — яд, страшнее которого трудно представить! Его достаточно совсем чуть-чуть — и последствия для здоровья будут ужасающими.
Опасность подстерегает и в других знакомых видах: борщевик вызывает тяжёлые ожоги, крапива — зуд и сыпь. Ландыш и наперстянка — оба очень токсичны, могут довести до тяжёлых сердечных расстр
Современные города и посёлки украшают всевозможные растения — от привычных всем ромашек до экзотических кустов. Но за внешней красотой могут скрываться коварные ловушки! Возьмём, например, клещевину — декоративную красавицу с «пальмовыми» листьями. Её часто сажают для уюта, а между тем, именно из её семян получают рицин — яд, страшнее которого трудно представить! Его достаточно совсем чуть-чуть — и последствия для здоровья будут ужасающими.
Опасность подстерегает и в других знакомых видах: борщевик вызывает тяжёлые ожоги, крапива — зуд и сыпь. Ландыш и наперстянка — оба очень токсичны, могут довести до тяжёлых сердечных расстр
Вредно или вкусно? Как выбрать лучшие блюда для дошколёнка
Детское питание — это не только забота, но и настоящее кулинарное приключение! Чтобы ребёнок рос здоровым и сильным, важно не просто насытить его, а угостить полезными и безопасными блюдами.
Малышам 3-7 лет необходима правильная комбинация белков, жиров и углеводов. В меню обязательно должны быть тушёные овощи, каши, пловы, фрукты в чистом виде (они помогают развивать жевательный аппарат и укреплять зубы), салаты и лёгкие блюда из мяса. На сладкое подойдут зефир, пастила и сухое печенье — в ограниченных количествах.
Но! Жирное мясо, копчёности, консервы и шоколад — не для дошкольников. Кроме того, нельзя добавлять острые специи, и
Детское питание — это не только забота, но и настоящее кулинарное приключение! Чтобы ребёнок рос здоровым и сильным, важно не просто насытить его, а угостить полезными и безопасными блюдами.
Малышам 3-7 лет необходима правильная комбинация белков, жиров и углеводов. В меню обязательно должны быть тушёные овощи, каши, пловы, фрукты в чистом виде (они помогают развивать жевательный аппарат и укреплять зубы), салаты и лёгкие блюда из мяса. На сладкое подойдут зефир, пастила и сухое печенье — в ограниченных количествах.
Но! Жирное мясо, копчёности, консервы и шоколад — не для дошкольников. Кроме того, нельзя добавлять острые специи, и
О каком питании мечтает ваш дошколёнок? 7 секретов для будущих чемпионов!
Вас удивляет, сколько энергии у трёхлетки? Не удивляйтесь — у малышей обмен веществ в два раза выше, чем у взрослых! Именно поэтому их питание должно быть не только сытным, но и максимально сбалансированным.
1️⃣ Калорийность рациона для дошкольника — около 1800 ккал, соотношение белков, жиров и углеводов — 1:1:4. Это ключ к нормальному росту, развитию мышц и формированию мозга.
2️⃣ В этом возрасте ребёнок учится новым движениям: бегает, прыгает, осваивает письмо и иногда даже читается быстрее взрослых. Вся эта активность требует разнообразных, вкусных и полезных блюд!
3️⃣ Именно сейчас легко заложить фундамент прав
Вас удивляет, сколько энергии у трёхлетки? Не удивляйтесь — у малышей обмен веществ в два раза выше, чем у взрослых! Именно поэтому их питание должно быть не только сытным, но и максимально сбалансированным.
1️⃣ Калорийность рациона для дошкольника — около 1800 ккал, соотношение белков, жиров и углеводов — 1:1:4. Это ключ к нормальному росту, развитию мышц и формированию мозга.
2️⃣ В этом возрасте ребёнок учится новым движениям: бегает, прыгает, осваивает письмо и иногда даже читается быстрее взрослых. Вся эта активность требует разнообразных, вкусных и полезных блюд!
3️⃣ Именно сейчас легко заложить фундамент прав
Когда главное – семья, здоровье бережёт само государство
Иногда за чашкой чая вспоминаются детские праздники, школьные линейки, как вместе всей страной радовались победам наших спортсменов, как переживали и гордились за Россию. И сейчас, когда страна уверенно идёт вперёд, защищает свои интересы и традиционные ценности, всё больше чувствуется: государство бережёт самое главное – людей и их семьи.
Сегодня в России выстроена целая система, чтобы человек не оставался один на один с тяжёлыми диагнозами. Есть чёткий порядок, утверждённый Министерством здравоохранения Российской Федерации:
если у пациента впервые выявлено злокачественное новообразование, его обязательно ставят на учёт. И неважно, г
Иногда за чашкой чая вспоминаются детские праздники, школьные линейки, как вместе всей страной радовались победам наших спортсменов, как переживали и гордились за Россию. И сейчас, когда страна уверенно идёт вперёд, защищает свои интересы и традиционные ценности, всё больше чувствуется: государство бережёт самое главное – людей и их семьи.
Сегодня в России выстроена целая система, чтобы человек не оставался один на один с тяжёлыми диагнозами. Есть чёткий порядок, утверждённый Министерством здравоохранения Российской Федерации:
если у пациента впервые выявлено злокачественное новообразование, его обязательно ставят на учёт. И неважно, г
Как избежать ошибок в питании пожилых? ТОП-5 советов от профи
Здоровое питание для пожилых — задача, требующая внимания и любви. Давайте разберём кратко 5 главных моментов, чтобы ваши родные были энергичны и здоровы:
1️⃣ Только свежие продукты! Смотрите на срок годности, храните еду при +4 ºC и сразу кладите скоропортящееся в холодильник.
2️⃣ Чистота — залог здоровья: мойте руки, посуду, овощи и фрукты, используйте отдельные ножи и доски.
3️⃣ Категорически нет — сырому мясу, рыбе, молочным продуктам без термической обработки!
4️⃣ Оставшиеся блюда держите в холодильнике не дольше 2 суток, всё разогревайте перед едой.
5️⃣ Рацион старших всегда должен быть с акцентом на белки, кальций, ви
Здоровое питание для пожилых — задача, требующая внимания и любви. Давайте разберём кратко 5 главных моментов, чтобы ваши родные были энергичны и здоровы:
1️⃣ Только свежие продукты! Смотрите на срок годности, храните еду при +4 ºC и сразу кладите скоропортящееся в холодильник.
2️⃣ Чистота — залог здоровья: мойте руки, посуду, овощи и фрукты, используйте отдельные ножи и доски.
3️⃣ Категорически нет — сырому мясу, рыбе, молочным продуктам без термической обработки!
4️⃣ Оставшиеся блюда держите в холодильнике не дольше 2 суток, всё разогревайте перед едой.
5️⃣ Рацион старших всегда должен быть с акцентом на белки, кальций, ви
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Фото из альбомов
Ссылки на группу
59 970 участников
1 642 026 участников
855 643 участника