Левая колонка
О группе
ZUMBA - шквал положительных эмоций от физической нагрузки!
Зумба фитнес является хорошей кардиотренировкой, позволяющей худеть, поддерживать форму и моделировать тело.
Тренировка Зумба это уникальная программа, которая включает элементы танца и аэробики. Зумба основана на латиноамериканской музыке, это сочетание хип-хопа, самбы, сальсы, мамбы, фламенко, регги, меренги, индийские танцы и танца живота. За счет многократного повторения, дается нагрузка на мышцы, тренируется сердечнососудистая и дыхательная система, тем самым повышается общий уровень выносливости организма. Внешне все упражнения напоминают танец, но с уклоном на работу всех мышц вашего телосложения.
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов