40 правил, облегчающие жизнь, если вы очень заняты
Эти советы, пожалуй, подойдут каждому современному человеку, режим которого помещается в схеме «дом-работа-дом». Мы стали многозадачными, что, с одной стороны, хорошо, так как приносит больше результатов. Но, с другой стороны, многозадачность и дома, и на работе отнимает наши силы. И не всегда у нас есть время для длительных восстанавливающих пауз. Эти советы призваны помочь научиться отдыхать и восстанавливаться в процессе.
1. Скажите «нет» всему, что для вас не важно. Телефонные звонки от дальних родственников, болтовня ни о чём с друзьями — сейчас не время, чтобы быть ответственным за всё и быть хорошим для всех. Дайте себе обещание, чт