Предыдущая публикация
Фильтр
Есть много довольно весомых причин, по которым стоит уделять ежедневно 15-30 минут общению со своим дневником. Потраченное время окупится сторицей. Рассмотрим некоторые наиболее общие и очевидные причины:
Ежедневное ведение дневника, вспоминание всего произошедшего за день, всех своих наблюдений, мыслей, эмоций является одним из самых эффективных средств для тренировки памяти. Если ты, как и я, уже не учишься в школе или институте, то с того момента, как ты перестал это делать, твоя память начала ухудшаться. С годами тебе всё труднее и труднее будет запоминать новую информацию. Закончится это может старческим маразмом. Но этой страшной перспективы можно избежать, если не прекращать напрягат
Ежедневное ведение дневника, вспоминание всего произошедшего за день, всех своих наблюдений, мыслей, эмоций является одним из самых эффективных средств для тренировки памяти. Если ты, как и я, уже не учишься в школе или институте, то с того момента, как ты перестал это делать, твоя память начала ухудшаться. С годами тебе всё труднее и труднее будет запоминать новую информацию. Закончится это может старческим маразмом. Но этой страшной перспективы можно избежать, если не прекращать напрягат
Советы
Вовсе не обязательно адресовать дневник кому–то. Просто начните писать.
Не торопитесь, не спешите и не суетитесь. Пишите спокойно и сосредоточенно. Это будет способствовать большей информативности ваших записей.
Если вы сделали продолжительный перерыв в ваших записях, то не пытайтесь заполнить пробел, описывая все, произошедшие за этот период события. Это погубит ваш дневник, убьет ощущение сиюминутности и свежести описываемого. Просто продолжите писать, как будто перерыва и не было, описывая те мысли и чувства, которые приходят вам в голову в данный момент, а по ходу дела нужные воспоминания сами собой придут вам в голову и выльются на страничку вашего дневника. Воспринимайте ваш дне
Вовсе не обязательно адресовать дневник кому–то. Просто начните писать.
Не торопитесь, не спешите и не суетитесь. Пишите спокойно и сосредоточенно. Это будет способствовать большей информативности ваших записей.
Если вы сделали продолжительный перерыв в ваших записях, то не пытайтесь заполнить пробел, описывая все, произошедшие за этот период события. Это погубит ваш дневник, убьет ощущение сиюминутности и свежести описываемого. Просто продолжите писать, как будто перерыва и не было, описывая те мысли и чувства, которые приходят вам в голову в данный момент, а по ходу дела нужные воспоминания сами собой придут вам в голову и выльются на страничку вашего дневника. Воспринимайте ваш дне
Метод 2 из 2: Ведение дневника школьниками
1 Для начала школьнику необходимо определить назначение дневника. Это может быть задание учителя записывать свои впечатления о прочитанных книгах, или хронометраж определенных событий жизни, или же необходимость вести записи о режиме спортивных тренировок. Как бы то ни было, назначение дневника должно быть определено с самого начала, с самой первой записи.
2 Придерживайтесь определенного графика. Вероятно, вам потребуется определенное количество записей, чтобы выполнить задание. Не оставляйте все на последний день. Если вы не уверены, что сможете придерживаться графика, то установите будильник на время, когда вы планируете писать, или попросите ко
1 Для начала школьнику необходимо определить назначение дневника. Это может быть задание учителя записывать свои впечатления о прочитанных книгах, или хронометраж определенных событий жизни, или же необходимость вести записи о режиме спортивных тренировок. Как бы то ни было, назначение дневника должно быть определено с самого начала, с самой первой записи.
2 Придерживайтесь определенного графика. Вероятно, вам потребуется определенное количество записей, чтобы выполнить задание. Не оставляйте все на последний день. Если вы не уверены, что сможете придерживаться графика, то установите будильник на время, когда вы планируете писать, или попросите ко
Дневник может представлять собой хронику вашей повседневной жизни, изложением ваших самых личных мыслей или просто служить шпаргалкой–памяткой для того, чтобы запомнить, что и когда необходимо сделать. Определенных готовых правил ведения дневника нет, и все зависит от ваших пристрастий и предпочтений, но существуют общие рекомендации для тех, кто решил начать ведение собственного дневника, которые приводятся ниже.
Метод 1 из 2: Ведение собственного дневника
1 Для начала необходимо определиться, где вы будете вести свой дневник. Будет ли это блокнот, тетрадь, программа Word в компьютере или другой текстовый редактор, вроде Red Notebook? Необходимо только убедиться в хорошем качестве вашего б
Метод 1 из 2: Ведение собственного дневника
1 Для начала необходимо определиться, где вы будете вести свой дневник. Будет ли это блокнот, тетрадь, программа Word в компьютере или другой текстовый редактор, вроде Red Notebook? Необходимо только убедиться в хорошем качестве вашего б
загрузка
Показать ещё