Польза шоколада в зависимости от вида
Чем полезен горький шоколад?
Дело в том, что какао-бобы содержат в своем составе флавоноиды, которые представляют собой соединения, влияющие на усиленную выработку оксида азота в крови организма. А оксид азота в свою очередь благоприятно влияет на кровоток. Следовательно, чем богаче шоколад какао-бобами, тем он полезнее.
Какой шоколад полезен?
Белый шоколад не содержит в своем составе тертое какао, а лишь какао-масло, поэтому польза от него не будет столь выраженной. Да и калорий в белом шоколаде намного больше, чем в его темном собрате.
Молочный шоколад может содержать от 25 до 32% какао-бобов.
И темный шоколад, безусловно, лидирует по этому показате