Срыв!!! Опять это произошло со мной! Почему? Ведь все было так хорошо, я кушала правильно, следуя моему плану питания. Я тренировалась, выкладываясь на все 100 процентов! У меня есть цель, но почему же так трудно её достичь? Неужели
Арахисоваяпаста (также известная как Арахисовоемасло) — паста из поджаренного арахиса, чаще всего с добавлением растительного масла. Имеет большую популярность cреди выступающих спортсменов в категориях Бодибилдинга, Бодифитнеса и Фитнес Бикини в Амер...
Сколько овсянки или белка мне можно кушать в день? Почему я не худею, ведь я ем “правильную” еду? Как себя контролировать если так хочется добавки? Эти и многие подобные вопросы я когда то задавала самой себе и на форумах, а
