Правильное питание при выпадении
волос.
О пользе правильного питания сегодня говорят
и пишут очень много, ведь это первая ступень
к здоровью нашего организма в целом, и
наших волос в частности. Сталкиваясь с такой
проблемой как выпадение волос, не помешает
обратить внимание на то, что ты ешь.
Существует ряд рекомендаций, по поводу того
что нужно исключить из своего рациона
питания, столкнувшись с обильной потерей
волос:
1. В первую очередь необходимо исключить из
рациона всякого рода аллергены. Если ты
знаешь, на какие продукты у тебя есть
аллергическая реакция, откажись от них.
2. По возможности исключи из рациона все
жирное, жаренное, сладкое, соленое, мучное,
консервиров