Фильтр
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Здоровый образ жизни.
Это, прежде всего, умеренное и сбалансированное питание. А сейчас три четверти мяса и молока, две трети яиц, да и все зерно перерабатывается промышленно. Вместо плодов, ягод и меда в большом количестве используются рафинированный сахар, белый хлеб и другие высококалорийные мучные продукты, в которых отсутствует большая часть биологически активных веществ. Не менее важно соблюдать режим дня, и при этом у каждого из Вас индивидуальные биологические ритмы. Организму нужна достаточная двигательная активность, закаливание. Умейте управлять своими чувствами. Не поддавайтесь эмоциям!
- Администратор:
- Москва
Скрыть информацию
Правая колонка