Мамы, давайте начистоту! 👇 Знакомо, когда ребенок воротит нос от рыбы? 🐟 А уговоры съесть «хотя бы ложечку» заканчиваются слезами? 😢
А ведь мы так хотим, чтобы наши детки росли здоровыми и сильными! 💪
Знаете ли вы, что привычка есть рыбу и морепродукты — это один из самых ценных подарков, которые мы можем сделать для будущего здоровья нашего ребенка? Это не просто «полезно». Это важно на уровне привычки, как чистить зубки по утрам! 🦷
✨ Почему это так важно?
- Мозг: Омега-3 жирные кислоты — это главный «строитель» мозга и нервной системы. Улучшают память, внимание и усидчивость.
- Иммунитет: Цинк и селен, которые есть в морепродуктах, — настоящие защитники от вирусов!
- Кости и зуб