"СПАРТА"

Фильтр

17 авг 2014

Соревнования по жиму штанги лежа без экипировки. В канун празднования Дня города Михайловска 7сентября Администрация города Михайловска и спортивный клуб "ЗЕВС" приглашают принять участие в соревнованиях по жиму штанги лежа на призы клуба "ЗЕВС". Место проведения: открытая площадка Центральной площади Ленина ( г. Михайловск ). В соревнованиях участвуют 4 весовые категории: - до 60кг - до 82.5кг - до 110кг - свыше 110кг Начало соревнований в 11.00, регистрация и взвешивание участников с 8.00 до 10.00 награждение участников в категориях - за 1место- диплом,медаль+10тыс.рублей - за 2место- диплом,медаль+5тыс.рублей -за 3место- диплом,медаль+3тыс.рублей Награждение абсолютного чемпиона: -за1мест

Железный Человек

8 янв 2014

14 января 2014г. в 17.30 провожу бесплатный семинар для всех любителей пауэрлифтинга и жима штанги лежа .Основная тема "Использование жимовой экипировки".
Место проведения: г.Ставрополь, спортивный клуб "ТИТАН" ул.Бруснева10.
Будут освещатся самые востребованые темы:
-разминка от грифа до первго подхода в жимовой майке
-прожим майки на доски разной высоты
-использование слинга в разминке
-ширина хвата в безэкипировочном жиме и в экипировочном.
Желающие могут взять с собой экипировку, им я окажу практическую помощь в ее использовании,и отвечу на все вопросы в рамках данной темы...
От вас требуется оплатить разовое занятие в клубе "ТИТАН"(200р).
Наличие сменной обуви обязательно.