Предыдущая публикация
Фильтр
УБРАТЬ ИЗ ДРУЗЕЙ: 6 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ВАС СТАРЯТ
Будьте бдительны! Ваш рацион может сыграть с вами злую шутку и «накинуть» пару-тройку лет
Банальная истина: «Ты есть то, что ты ешь» приобретает новое звучание, если посмотреть на процесс с позиции красоты и старения. Обычно тему питания и возрастных изменений кожи рассматривают в ключе антиэйджинга: антиоксиданты, которые содержатся в помидорах, сельдерее и зеленом чае, и помогают притормозить время, в представлении не нуждаются. Тем не менее, диетологи редко говорят об обратной стороне гастрономической медали — вполне банальных продуктах, которые портят нам жизнь, ускоряя приближение морщин, разрушая коллаген и делая кожу тусклой. Может н
Будьте бдительны! Ваш рацион может сыграть с вами злую шутку и «накинуть» пару-тройку лет
Банальная истина: «Ты есть то, что ты ешь» приобретает новое звучание, если посмотреть на процесс с позиции красоты и старения. Обычно тему питания и возрастных изменений кожи рассматривают в ключе антиэйджинга: антиоксиданты, которые содержатся в помидорах, сельдерее и зеленом чае, и помогают притормозить время, в представлении не нуждаются. Тем не менее, диетологи редко говорят об обратной стороне гастрономической медали — вполне банальных продуктах, которые портят нам жизнь, ускоряя приближение морщин, разрушая коллаген и делая кожу тусклой. Может н
Как правильно выбрать пилинг для своей кожи?
Пилинг – это очистка кожи, при которой отшелушивается верхний ороговевшй слой кожи, за счёт чего кожа лица обновляется и омолаживается. Процедура помогает добиться эффекта лифтинга, откорректировать глубину морщин, выровнять цвет кожи, избавиться от пигментации.
Виды пилингов
Существует много разновидностей пилингов. Каждый конкретный вид пилинга способствует шелушению эпидермиса различной толщины.
По глубине воздействия
поверхностный – шелушение верхнего (зернистого и рогового) слоя кожи;
срединный – шелушение всего поверхностного рогового слоя (включая эпидермис и шелушение доходит до капиллярной дермы);
глубокий – шелушение затрагивают
Пилинг – это очистка кожи, при которой отшелушивается верхний ороговевшй слой кожи, за счёт чего кожа лица обновляется и омолаживается. Процедура помогает добиться эффекта лифтинга, откорректировать глубину морщин, выровнять цвет кожи, избавиться от пигментации.
Виды пилингов
Существует много разновидностей пилингов. Каждый конкретный вид пилинга способствует шелушению эпидермиса различной толщины.
По глубине воздействия
поверхностный – шелушение верхнего (зернистого и рогового) слоя кожи;
срединный – шелушение всего поверхностного рогового слоя (включая эпидермис и шелушение доходит до капиллярной дермы);
глубокий – шелушение затрагивают
Как снова выглядеть молодо?
Когда-нибудь вы смотрелись в зеркало на свое отражение и не посещала ли мысль, спросить: «Свет мой зеркальце, скажи, да всю правду, доложи, я ль на свете всех милее, всех румяней и белее», - как не пытала Царица зеркальце, оно все равно вынуждено было признать, что с молодой царевной ей едва ли можно конкурировать. Когда речь идет о юности, о молодой и красивой коже, любая из нас с сожалением отметит, что годы берут свое. Кто-то награжден природой и своими предками прекрасной кожей, которая долгие годы остается упругой и излучает свежесть. Кому-то титаническими усилиями удается сохранять привлекательность молодой кожи. А кто-то, отчаявшись, мирится с возрастными
Когда-нибудь вы смотрелись в зеркало на свое отражение и не посещала ли мысль, спросить: «Свет мой зеркальце, скажи, да всю правду, доложи, я ль на свете всех милее, всех румяней и белее», - как не пытала Царица зеркальце, оно все равно вынуждено было признать, что с молодой царевной ей едва ли можно конкурировать. Когда речь идет о юности, о молодой и красивой коже, любая из нас с сожалением отметит, что годы берут свое. Кто-то награжден природой и своими предками прекрасной кожей, которая долгие годы остается упругой и излучает свежесть. Кому-то титаническими усилиями удается сохранять привлекательность молодой кожи. А кто-то, отчаявшись, мирится с возрастными
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгл
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгл
Раньше врачи оберегали будущих мам от всевозможных вариантов физической нагрузки. Сейчас это все в прошлом, врачи в один голос рекомендуют будущим мамам на любом сроке беременности не пренебрегать физическими упражнениями, так как это благотворно влияет не только на здоровье мамы, но и на самочувствие будущего малыша.
Умеренные физические нагрузки стимулируют кровообращение, формируют мышечный корсет, укрепляют мышцы спины и поднимают общий тонус организма. Также упражнения не изменяют физиологическое течение беременности и родов и способствуют гармоничному течению беременности. Мама и будущий малыш при грамотном подходе к фитнесу и своевременных консультациях с врачом будут обеспечены необ
Умеренные физические нагрузки стимулируют кровообращение, формируют мышечный корсет, укрепляют мышцы спины и поднимают общий тонус организма. Также упражнения не изменяют физиологическое течение беременности и родов и способствуют гармоничному течению беременности. Мама и будущий малыш при грамотном подходе к фитнесу и своевременных консультациях с врачом будут обеспечены необ
Для тех, кто любит пробежки на свежем воздухе, наступление зимы или поездка в холодные страны не является поводом отказываться от любимого занятия. Поговорим далее о том, как выбрать обувь для зимнего бега.
Главное, перед началом зимней пробежки - правильно одеться. Правильно подобранная обувь - это одно из главных условий эффективной и комфортной пробежки зимой.
Так как обыкновенные (заловые) кроссовки в этом случае не подойдут, нужно подумать над тем, как правильно выбрать обувь для зимнего бега и какой она должна быть.
Выбор кроссовок для зимнего бега нужно делать исходя из качеств, которые они имеют:
эластичную и мягкую подошву;
рифленую подошву с четким и ярко выраженным рисунком протек
Главное, перед началом зимней пробежки - правильно одеться. Правильно подобранная обувь - это одно из главных условий эффективной и комфортной пробежки зимой.
Так как обыкновенные (заловые) кроссовки в этом случае не подойдут, нужно подумать над тем, как правильно выбрать обувь для зимнего бега и какой она должна быть.
Выбор кроссовок для зимнего бега нужно делать исходя из качеств, которые они имеют:
эластичную и мягкую подошву;
рифленую подошву с четким и ярко выраженным рисунком протек
Большинство людей учится плавать еще в детстве. Но есть люди, которые так и не научились этому за всю свою жизнь. Особенно неудобно в этом плане взрослым, которые стесняются признаться, что не умеют плавать, боясь насмешек других людей. Причин, по которым люди так и не смогли научиться плавать, много. Но главная – это боязнь перед водой .
Как победить страх воды?
Боязнь воды – это вполне нормальное чувство, характерное для психически здорового человека. Пересилить свой страх можно, но самому это сделать очень сложно. За помощью лучше всего обратиться к специалистам. Если у тебя есть друзья, которые возьмутся обучить тебя этому делу, можешь смело обратиться и к ним.
Есть и другой вариант - п
Как победить страх воды?
Боязнь воды – это вполне нормальное чувство, характерное для психически здорового человека. Пересилить свой страх можно, но самому это сделать очень сложно. За помощью лучше всего обратиться к специалистам. Если у тебя есть друзья, которые возьмутся обучить тебя этому делу, можешь смело обратиться и к ним.
Есть и другой вариант - п
1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.
3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.
4. Проявите себя
Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.
3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.
4. Проявите себя
Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы
Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягив
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягив
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Медицинский центр «Оксфорд Медикал – Харьков» предлагает:
Отделение аппаратной косметологии:
* ELOS омоложение кожи лица и тела;
* ELOS лифтинг БЕЗ ОПЕРАЦИИ;
* эффективная ELOS эпиляция;
* лечение угревой болезни по технологии ELOS;
* ELOS коррекция фигуры, лечение целлюлита;
* контурная пластика, биоревитализация;
* экспресс уход для мужчин;
* мезотерапия, редермализация;
* инъекции Диспорт;
* лечение гипергидроза;
* криомассаж кожи лица и тела;
* безинъекционное введение витаминов, * * гиалуроновой кислоты;
* уход за кожей лица (УЗ чистка лица, дермабразия, пилинги);
* мезотерапия волос;
* программа "Роскошный мужчина".
- Администратор:
- +38 057 764 30 30
- ул. Петровского 30А, Харьков
Скрыть информацию
Фото из альбомов