Фильтр
ВсёУвлечения
Красота и здоровье)))
17 мар 2013
Тело к пляжу: Last minute
Всем нам хочется выглядеть на пляже сногсшибательно! Но не всем хватает терпения на ежедневный фитнес.

Предлагаем вам экспресс-метод подготовки к пляжу от американской модели и актрисы Ванессы Миннилло.
"Когда я худею, я чувствую себя увереннее на пляже" - говорит Ванесса.
Эта тренировка сжигает много калорий и подтягивает проблемные зоны.

Скакалка
Скакалка - отличный способ разогреться и сжечь массу калорий. Она легка и удобна даже в путешествии. Теперь у вас не будет отговорок!

Приседания
Выполняем приседания: носки направлены вперед, в руках гантели. Колени не выступают за стопы, делаем 12 приседаний.
    • Красота и здоровье)))
    17 мар 2013
    Готовимся к весеннему обновлению тела )))

    Когда змея меняет кожу, из вялого инертного существа она превращается в активное и энергичное. Избавляясь от старого, мы тоже чувствуем себя обновленными, а ароматная подпитка придает нам силы, ведь впереди ждет еще много интересного.

    Ванна с морской солью: домашнее морское купание

    асыщает кожу микро- и макроэлементами, усиливает микроциркуляцию крови и лимфы, повышает жизненный тонус, снимают перенапряжение, усталость, избавляют от бессонницы. Для поднятия тонуса следует принимать горячую ванну (около 40С), но не дольше 15 минут. Для релаксации — набираем в ванну воду температуры тела, засыпаем соль и блаженствуем 20 минут.

    Чтобы усили
    • Красота и здоровье)))
    17 мар 2013
    Секрет густых волос

    Каждая женщина хочет иметь красивые, здоровые и густые волосы. Однако повезло, к сожалению, лишь немногим. Некоторым природа преподнесла не столь щедрый подарок, а другие, сами того не подозревая, ухудшили состояние своих волос неправильным уходом, частым использованием фена и различных средств для укладки волос.

    Густые волосы - как добиться?
    Итак, поговорим о том, как нужно ухаживать за волосами. Как правильно мыть голову? И как при помощи этого сделать волосы густыми?

    Мыть голову следует по мере загрязнения волос. Ходить с грязными волосами не только не красиво, но еще и очень вредно. Кожа головы не дышит, а волосы не получают необходимого им питания. Мыть голову
    • Красота и здоровье)))
    17 мар 2013
    Как сохранить красоту лица? Рецепты моей бабушки Если нет времени или средств на дорогостоящие косметические процедуры, почему бы не устроить косметический салон прямо у себя дома? Маски для лица – одно из самых эффективных средств для поддержания красоты. Но чтобы маски оказывали действительно заметный эффект, перед их применением кожу необходимо распаривать с помощью паровых ванн. Если у вас сухая кожа, паровую ванну следует принимать не более 5-10 минут, если жирная – минут 15. Можно вместо паровых ванн использовать и теплые компрессы. Для ванн и компрессов лучше использовать не простую воду, а отвары трав. Очень благоприятное воздействие на кожу лица оказывают отвары из ромашки, липового
    • Красота и здоровье)))
    17 мар 2013
    Есть много причин, которые заставляют нас заботиться о красоте и здоровье рук, так как они не только выполняют всевозможную работу, но и являются предметом женской гордости. Но, к сожалению, иногда нам хочется стыдливо спрятать свои руки, так как сухая кожа, мелкие трещинки и травмы, полученные во время выполнения разной домашней работы, приносят немало как физического, так и душевного беспокойства. Поэтому перед женщинами всегда будут стоять вопросы, которые касаются ухода за руками. Да и не только перед женщинами, ведь в современном мире мужчины также стараются ухаживать за своими руками, так как мозолистые, натруженные мужские руки давно престали быть символом созидательного труда, прино
    • загрузка
    Показать ещё